体育课上要800米测试,可是我来月经了,老师不允许请假,我该怎么办???
最好坚持哦，要不然会扣体育总分的
我今天早上来月经了,明天要跑800米,怎么办啊,我19岁。。。谢谢亲们的...
如果量多的话，最好是和老师请假，因为800米的运动量较大，跑下来会觉得不舒服的。尤其是月经来了，跑起来也不方便。如果你很不想跑，那就一定要和老师说清楚你身体的状况。
大学体测时来大姨妈了怎么办?
建议先跟体育老师耐心地沟通，以肚子痛为理由，先不考试，等姨妈期过了再去重新申请考试，老师一般不会为难的。女生来月经的注意事项，这边我给大家一些小建议：1.来姨妈不适宜做剧烈运动，注意休息；2.合理饮食，不能吃太冷太热的东西，清淡为宜；3.不要穿紧身裤，穿宽松的裤子；4.保持愉快的心情，...
中考体育如果来大姨妈要怎么办
选择卫生棉条而非卫生巾，可以更好地吸收分泌物，减少不适感。避免剧烈运动，减少身体负担，防止过度劳累。注意饮食，摄入高蛋白质和维生素的食品，为身体提供充足能量。维持好心情，保持轻松心态，避免给身体带来额外紧张和压力。通过上述方法，女生可以在经期期间，依然保持良好体能和精神状态，应对体育挑战。...
明天要跑800米,但是来月经,该怎么办?
如果用这样的方法还不能缓解的话，最好让妈妈带你到医院检查一下。请家长帮你请假，爸爸妈妈是不会看到女儿承受痛苦的，先安心养好身体吧。有的同学来月经上体育课都向老师请假的，只是不要经常以此为借口在没来月经的时候请假，毕竟长身体的时候进行适当的体育锻炼还是必要的。但是一定要多喝些热水 ...
800米考试女生在生理期怎么办?
首先，在女性生理期不适宜做剧烈运动 。特别是800米跑， 要求运动员的速度耐力身体素质非常高， 建议不要在此期间参加考试。 其次，如果你认为考试在人多的情况下 可以提高你的运动成绩， 是对的 ，你也可以采用用药的方法来推迟生理期 。专业运动员在比赛时也会遇到这样的问题 ，都是用这种方法来...
体育中考来月经小技巧总结
申请缓考 月经已经来了是没有办法马上停经的。但是女生在特殊生理期或考生临时伤病等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可以申请缓考，其中申请缓考就包括了来月经的情况。而且申请缓考的时间就算是三项考试已经考了2项，在最后1000\/800米跑步未完成之前都是可以申请缓考的。服用安宫黄体酮推迟月经...
体考来月经怎么办
影响你的健康 这个时候你请假老师是明白这个道理的 而且你肚子也还在疼痛期 等月经过去了 在补考也是一样的 如果你现在这个状态跑 不但没有好的成绩 还会影响你的健康 问题五：明天体育考试，但是我来月经，怎么办 要提前吃避孕药的，可以推迟月经来的时间的，但是已经来了，那你去医院打一针 黄体酮...
快体育中考了,但是我来月经了,并且体育中考那天正是来的第三天。怎么...
也有这种情况啊，我当时正在开运动会，有800米和4X4 但是，我就和平常一样跑下来的，没什么不适，其实，你可以多喝热水，让月经正常，自己压力别太大，正常跑。如果跑完肚子疼，喝点热水，过几天就好。千万别和凉水把它冻回去，不然，你可能就参加不了了。别担心，第三天不是最多的一天，你带上夜...
如果你来月经了,学校上午大课间又跑步,下午大课间。有跳绳,要怎么跟老...
如果如果自己来月经了，刚好学校上午课间要跑步。下午又要跳神，这些都是剧烈运动，你来月经了，根本不适合做剧烈运动。那么碰到这种现象，就要和老师说，这是人的正常生理现象，你可以放心大胆地单独和老师说，你就说“老师，我的生理期来了，这几天身体不适合做剧烈运动”，我相信老师一定会谅解你，...
