什么姿势上课睡觉脚不会麻,脖子不会酸
两腿自然放好，手交叉放在腿上，注意两个手不要互相压，不然睡时间长还是会发麻的。根据身高和课桌的高度自己用书调整适宜高度，然后头侧向一边，用脸颊部贴在书上或直接贴在课桌上。两肩放松，支在课桌缘上，以减少头颈部的负担。调和气息。然后你就渐进梦乡了。本法要点是尽量使身体的各部分均匀受力...
...会麻木,如何解决呢,能用什么道具解决睡觉是收不麻
手伸直睡，脸贴在桌上，或垫一本书在脸下，很好睡，我读书的时候一天就是这样过去了
趴桌子上午休怎样趴才不会在醒来的时候手麻脚麻
正确的午睡应该： 1.尽量躺在椅子上，而不是趴在桌上，才能减轻用手枕着头部睡觉的不舒服。 2.每次午睡时间不要超过20分钟。 3.佩戴隐形眼镜的人最好先把镜片摘下来，再开始睡午觉，眼睛才不会酸涩。 4.睡完午觉马上起身洗把脸，再喝上一杯热茶，含糖的甜饮料会让身体容易疲倦，尽量...
上课的时候扒在课桌上睡觉,怎么才能不手麻腿麻啊
那就别趴那睡了，回家睡吧。中午睡个午觉，在上课时找点兴趣，有的老师讲课不活跃当然听时间长了就乏了，自己能自学好，就听点然后请假。最后还是接纳老师讲的，自己是学知识呢，学的都是自己的
怎样趴在桌子上睡觉最舒服?
要说这些的话，我还是有很多经验，自从我上初中开始，有时在课上就爱睡觉，自己经过多次趴在课桌上睡觉，真的就有了好多怎样睡觉舒服的经验。首先可以找几本差不多的书，然后把它们整齐的摆放在桌上，大概放上三层就可以了，这也要根据个人的舒服度来看要多高，这样差不多就搞定。接下来就是自己两...
怎样才能趴在课桌上睡着并且醒来不会浑身痛?
！如果条件允许的话，还可以直接买一个小抱枕放在教室里面，趴着睡的时候直接抱着抱枕，冬天了整个大棉袄抱着也是极好的。不过，无论怎么趴着睡都是对我们身体的颈椎还有内脏是不好的，建议亲不要经常采用这种方式补觉。而且大家睡醒了站起来活动一下脖子和四肢也能很有效的预防缓解身体上的疼痛。
为什么一睡觉,就手麻腿麻,血凝沸腾,是那里出了问题
那是由于身体缺钙，受寒着凉，或者是不良的劳累刺激，导致神经功能异常，是循环障碍才引起的临床表现，建议及时防寒保暖，增加身体锻炼，提高身体素质，促进血液循环，然后用一些舒筋活血片，强力天麻胶囊之类的药物治疗，才能缓解那种症状的，情况不改善时需要去医院进行进一步的检查治疗的。
怎么睡觉腿不麻
首先午睡不需要这么久，爬桌子上一般都是手麻啊，可以把脚放轻松点，按你怎么舒服怎么放，不要90度，答题数量不在多，在于精，希望能够帮到你，望采纳！有不懂的请追问！
上课睡觉用什么姿势最舒服?
1,最舒服的睡姿 一手曲折,使小臂和身体平行,放于桌前,将前额放在小臂上,另一手放腿放桌皆可 。缺点是容易手麻掉.那就需要经常将两手轮换 。而且在天热时候容易一身一头大汗 。2.最省力的睡姿 两手曲折,相交,放于桌上,将前额放在两臂交叉的突起处 。也容易过热 ，而且比第一种是不能腾...
每天趴在桌子上睡觉感觉手都麻了怎么办?
血液不畅，另外就是由于姿势的不对也可能早成神经压迫。所以午睡时选个好的姿势，尽量要保持体位正常，血液流畅。如果你不属于以上情况，请到医院检查：1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在...
