为什么脚踝一用劲就会扭伤,而且很痛,走路不能用力,过一下又好了。经常发生的。

如题所述

第1个回答  2009-09-28
我也是一样的症状,我今天打球就脚踝痛了。
原因大概是:长时间不运动了,关节不灵活;运动没有做好准备活动,所以痛了。
第2个回答  2009-09-28
这是旧伤没有完全好彻底,用力过大或者过度劳累就会复发,建议多休养一段时间,多按摩,适当锻炼,祝您健康
第3个回答  2009-09-28
坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅本回答被提问者采纳
第4个回答  2009-09-28
缺钙了,去药店买点钙片吃吃。
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