一件事情想不起来怎么办

Answer 1

分三种情况，先判断自己是哪一种。
第一种：特别重要的事情想不起来，必须找回这件事的记忆，才能让你解决某个问题。
这种情况下，建议你从关联人、关联事物、关联场景去复习查找，人的记忆是碎片式的，通过这个办法会让你找回部分碎片，最终想起。
第二种：无关紧要的事情被遗忘，忘记它并不会对你当下的工作、生活、情感带来任何影响。
如果你是第二种，我建议你不用刻意回忆，因为你没有任何损失。为了一个零损失的问题付出时间和困扰是个亏本买卖。也无需担忧与自责，放松心态，换个舒适的场景或外出散步、与友人相聚皆可。你会在永恒忘记它与突然想起它之间得到任何其一，无论哪一种，你都没有损失。
第三种：如果你是经常性的忘记事情，建议你去体检或就医，检查一下记忆力的降低是病理性的还是生理性的，如果是前者就要谨遵医嘱，如果是后者，更要放松心态，因为每个人随着年龄的增加，记忆力都会衰退，是正常现象。
希望可以帮助到你。

Answer 2

当你忘了一件事儿，你就去想想是什么时候忘记的，结合当时的环境和你的思维，想想与这件事情有关的东西。找找机会也许能想到，想不到也别气馁，想想不能让你想起那就等想知道的时候再想了。另外别着急，放松心情，越是着急越记不起来，心平气和的想想你最近都做了什么事情，哪些事情可能跟他有关系，慢慢的就想起来了。随着年龄的增长，这种事情经常发生，那么要想避免这种事情的发生，就有意的多记一下。6万要增强记忆力，除了要坚持锻炼身体外，还要保持良好的睡眠，要多吃些健脑的食品，如菠菜，韭菜，南瓜等蔬菜。另外多吃一些大豆及奶制品，蛋黄都对记忆力有很大的帮助。

Answer 3

谁都有想不起来的时候，不用纠结，等过去了，偶尔就又会想起来。我们人到中年了，脑子不灵光了，好多事儿记不住了，现在微信有多少群，建了的同学群，好多人都不认识，想都想不起来的。其实也没啥，多数人都这样，自然现象！就像地里的韭菜一茬一茬顶替着！有时候是这样的，记得10年前的事鹊忘了10秒前的事，就是想不起来，纠结也没用的，说不定哪天你走回忆起来了也说不定，实在想不起来就干脆把这事忘掉。谁都有一件事情想不起来的事，这时候不要为难自己，也不要着急，静下心来把要想的事放一放，某一刻就会想起来。如果不着急，那么就随它吧，说不定，过一段时间就会突然想起来了，有时我们的大脑也会出现短路现象，事情到了脑里，就是想不起来，可是过了一会就突然想起来了。很正常。但如果是经常性的忘记事情，又不能很快想起来，就要去医院看看到底问题出现在哪里，需不需要接受治疗！

Answer 4

有一件事情想不起来怎么办呢？如果你某个时间段有一些事情想不起来了，我觉得你可以把事情都先放下来，如果那个事情很重要的话，都可以先放来你手手中的事情，然后再慢慢的想一想，到底你忘记了些什么事情呢？想清楚了再做手中的活就可以了，我觉得吧，谢谢谢谢，想不起来的话，我们可以把生活的步伐放慢一些，这样子，我们就能够轻松很多，也就方便很多了。

Answer 5

有时候确实有一件事情挂记到，但就是想不起来，一般挂记到的事情应该是比较重要的事情，心里就像猫抓一样的。遇到这种情况，最好先平静下来，深呼吸几次，把注意力先转移到其他比较轻松而且完成时间较短的事情上，把这事情完成后，再想一想，有大机会想起那个想不起来了的事。简单一点的话可以问问家人或同事有什么事做，想起的机会也大。