天生皮肤黑的人，后面怎么变白的？

Answer 1

有的人生下来皮肤就很黑，但是可以通过后期的努力使自己的皮肤白嫩起来。皮肤黑，其实就是黑色素在皮肤里沉积，想让皮肤变白，最主要的一点就是注意阳光，也就是做好防晒，我们大家都知道在阳光的暴晒下，皮肤就会有黑色素的沉积，这样皮肤就会变黑，所以说无论是阴天还是大太阳，我们都要在外面做好防晒，最好的是做物理防晒，比如说用这样伞戴帽子或者涂制一些防晒霜，这些对于防晒效果都是非常好的，经过长时间的努力，皮肤一定会变白了。还有一个就是需要注意饮食，一些水果里面有丰富的维生素，维生素c可以防止黑色素的沉淀，维生素c对于美白也是有非常好的效果的，我们可以在饮食生活中多吃一些蔬菜水果，比如柠檬，西红柿，猕猴桃这种含大量维生素c的水果，但是我们不能吃一些海鲜，海鲜大多里面有一些重金属，可以使皮肤变黑，这些也是我们一定要注意的事情。还有一个就是我们要开始注重我们自己的情绪，有人说笑一笑十年少，保持自己的心情良好，这样我们身体的内循环也会变得有条有序。身体的一些毒素排出的也会非常的快，对于大多数人而言，你会发现那些易怒的人皮肤都不怎么好，而那些心平气和的人皮肤都是白白嫩嫩的。其实正是这样，美白其实就这三点，做好防晒保持心情良好，然后平时饮食的时候多吃一些蔬菜，而不要吃一些辛辣刺激的食物其实做好这几件我相信你的皮肤也会越来越白。皮肤问题是许多女孩一直烦恼的问题，但是其实是非常好解决的，只要平时注意，终有一天你的皮肤也会白里透红。

Answer 2

天生皮肤黑的人，主要是身体的黑色素过多导致的。建议：您可以多吃西红柿、柠檬、橙子等食物，可以抑制黑色素的生成。另外要做好防晒工作，避免太阳直射。选择用一些美白作用的护肤品。

Answer 3

一是做美容，美容产品长期做可以使皮肤变白。二是做好防晒工作，防晒霜必备。三是吃燕窝，红枣莲子羹等美容养颜的事物。

Answer 4

首先是注意防晒，物理防晒就是出门打伞，戴帽子。化学防晒就是多涂防晒霜，或者去美容院打美白针，多喝柠檬蜂蜜水，补充维生素C，可以美白

Answer 5

她们一般是坚持用美白的化妆品，在饮食方面爱吃一些有美白效果的水果和蔬菜变白的，平时也比较注重防晒。