有时候很想哭,但是哭不出来。我好压抑,怎么办

如题所述

生活中总有失恋,失望,现实与想像的反差,善良和勤劳并非将我们从这些圈套与陷阱中解救出来的万能钥匙,没有任何办法能够将这些危险从人际关系中抽取出来的.历险,迷失,挫折,泪水和接受不完美,本来就是人生中的一部份.在你碰上挫折的时候,坚强是绝对需要的,毕竟, 没有人躲得过流泪的命运,但是至少可以做到的,就是平静.平静地看待这件事情,平静地把其他该处理的事处理好.平静,虽然没有快乐,但也没有不快乐. 因为思虑过多,所以我们常常把自己的人生复杂化了,明明是活在现在,却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来,坚持携带着过去,未来与现在同行,那么这段人生当然只有一片拖泥带水了.而单纯是一种恩宠状态,单纯地活在当下,而当下其实无所谓是非对错,既然没有是非,就不必思虑,没有对错,就无须念念不忘又忧心忡忡. 希望本团的回答对你有帮助.本答案由 k㏑ɡ. 编辑整理,请尊重本人的劳动成果,盗取必究,谢谢!
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第1个回答  2019-04-24
去运动,跑步或者打棒球,发泄出来,你就会好很多,还有就是画画,会让你心里平静下来的。
第2个回答  2019-04-24
成年人的心理承受能力比小孩子强很多,有些事情忍着忍着就过去了。
可是这些情绪并不会消散,而是堆积在心里的某个地方,时间久了,就会达到一个临界值,这时整个人就会像火山一样爆发。
所以,这类人属于不爱倾诉型,最好的解决办法就是找棵树,对着树大声说话,甚至骂人也可以。
第3个回答  2019-04-24
首先,可以找最好朋友倾诉下
其次,听听激情点的歌曲
再次,可以放假的时候,出去放松下自己,多出去走走
最后,多往好的想,开心的想,所谓否极泰来,春暖花开
第4个回答  2019-04-24
我觉得你现在压力很大,或者情绪很低,这种情况下去看看书,吃点好吃的,运动一下跑几圈,吃掉点辣椒,等等都是一些方法,或者去和朋友说一说,有时候说出就好了,不要哭,啥事遇到了努力去解决就好,慢慢来别着急
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