你觉得最有效的解压方式是什么？

Answer 1

运动消气，法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。

Answer 2

做一些悠闲的事，对于人们来说，最舒服的生活不就是每天懒着。不管是谁都不能是你动一下，这样就会觉得生活中最大的意义莫过如此，可是你不仅可以这样，你还可以听歌或者是看会书，这样对于平复心情也会有好的效果。

Answer 3

养宠物益身心，一项心理学试验显示，当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，心中的压力也大为减轻。

Answer 4

[雷语话丹青]带你探秘艺术世界的奥秘，这里展现的都是艺术界的大咖佳作，传世神品，奇闻轶事，未解之谜，都市传说，在这儿通通能满足你！有一种喜欢叫关注，有一种分享叫互助，闲暇时煮酒品茗，雷人雷语话丹青。

Answer 5

一读解千愁，在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。