经常失眠半夜两三点钟醒了就再也睡不着了怎么办？

Answer 1

问题分析：
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

意见建议：
可以口服谷 维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐 匹克，。

追问

谢谢！我失眠有一段时间了，人很想睡可是脑袋是清醒的，根本睡不着，经常整晚失眠，怎么办呢？