车祸左脑出血后遗症怎么恢复？

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脑出血后遗症的康复治疗主要以功能锻炼为主。具体的锻炼方法包括：
1. 面瘫功能锻炼：用拇指从两眉之间沿眉弓至太阳穴，再从鼻翼旁、鼻唇沟、嘴角至下颌角缓缓按揉，直到发热发酸为止。
2. 语言功能训练：耐心细致地一字一句进行练习，注意力集中，情绪稳定，先从简单的单字、单词开始练习，并鼓励病人与他人交谈。
3. 半身不遂功能锻炼包括：坐卧练习、上肢锻炼、下肢功能锻炼、日常生活动作锻炼。坐卧练习可通过家属扶病人作起卧动作或病人自行进行。上肢锻炼由护理人员在患侧进行手腕和肘关节的运动。下肢功能锻炼则涉及髋膝关节的伸屈和内外旋转等动作。日常生活动作锻炼则是通过训练病人进行吃饭、穿衣、洗漱、如厕等自理能力。
在脑出血后遗症患者的饮食上，应注意摄入高钾食物，如菠菜、番茄、青蒜、大葱、土豆及香蕉、柑橘、甜瓜、柚子等，这些食物有助于调整细胞内钠和钾的比例，减少钠水潴留，降低血容量，从而降低血压，防止脑出血发生。富含类黄酮与番茄红素的食物，如洋葱、香菜、胡萝卜、南瓜、草莓、苹果、红葡萄、番茄、西瓜、柿子、甜杏、辣椒等，能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化，对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用。同时，应摄入优质蛋白食物，如鱼类、鸡鸭肉、兔肉、鸽肉等，以维持正常血管弹性、改善脑血流，促进钠盐的排泄，防止脑出血。
脑出血后遗症的日常护理需注意心理平衡、创造良好的居住环境、保证营养和入量适当、坚持康复训练、注重防止并发症的发生、确保大便通畅等。在家庭中营造和谐温馨的氛围，解除患者的心理负担，创造良好的居住环境，保证营养供应，定期进行康复训练，关注并发症预防，以及确保大便通畅，对恢复有着重要作用。