苹果是温性水果。
苹果是一种温性水果，一般健康的人都可以吃苹果，能够起到健康养生的作用。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。
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苹果的功效有：
1、通便友止泻：苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。同时，苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。
2、适用于妊娠女性食用：对于女性妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。
3、减肥：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。
4、防治贫血：常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。
5、降“三高”：苹果的一大功效就是可以降“三高”。苹果中富含钾元素，而造成三高的一大因素就是体内“钠”元素含量较多，而钾元素可以中和掉身体的“钠”元素，并排出体外，从而可以降低血压。
另外，苹果还具有降低胆固醇含量的作用。吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。
6、防癌抗癌：苹果中含有丰富的酚类物质，尤其是果皮部分具有很强的抗氧化活性，可以有效地抑制肝癌细胞及结肠癌细胞生长。
7、管清理剂：常吃苹果有利于改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响，预防慢阻肺。
8、促进胃肠蠕动：协助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
9、维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动（运动食品）产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
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苹果是热性水果吗
从中医的角度看，苹果的性质被归类为平性水果，而非热性或凉性水果。平性水果指的是既不偏热也不偏凉的水果，对身体的影响较为温和。中医认为，苹果具有生津止渴、润肺化痰、健脾养胃等功效，能够平衡身体的各种功能，促进身体健康。从营养学角度看，苹果中的热量和糖分相对较低，且含有丰富的膳食纤维...
【问答】苹果属于哪类水果?
按性质分类：苹果属于凉性食品。苹果又被称为萍婆，属温性水果，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。苹果属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿；果实球形，味甜，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的...
苹果属于寒性水果吗
从营养学的角度来看，苹果属于中性水果，既不偏寒也不偏热。苹果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有益。无论季节如何变换，人们都可以适量食用苹果，无需担忧寒热问题。而在中医理论中，苹果被认为是一种寒性水果。中医认为，食物的性质可以分为寒、热、温、凉四种，不同性质的食物对身体的益...
你好,请问、苹果是温性还是凉性水果
苹果是温性水果。苹果是一种温性水果，一般健康的人都可以吃苹果，能够起到健康养生的作用。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最...
苹果热性水果还是凉性水果
苹果属于温性水果，既不属于凉性水果也不属于热性水果。温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上...
苹果属于凉性还是热性水果
从功效与作用上来看，苹果具有促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。这些功效可能与苹果中的营养成分和植物化学物质有关。然而，这些功效并没有明确地表明苹果是凉性还是热性水果。综合以上分析，我们可以得出苹果并不明显地表现出凉性或热性特征。因此，苹果可以被视为一种中性的水果，适合在一年四...
苹果是热性还是凉性?
苹果属于温性水果，既不属于凉性水果也不属于热性水果。苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”，营养成分更是果肉的10倍以上。苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙，能有效双向调节人体内分泌，促进细胞微循环，提高细胞活性等...
苹果是热性还是凉性 苹果属于热性还是凉性
通常来说，苹果既不是热性，也不属于凉性，而是温性水果。中医理论中，食物的性质分为热、寒、温、凉四种，苹果被归类为平性食物，性平，比较温和。苹果具有丰富的营养价值。适当食用有利于补充人体所需要的各种营养物质。另外苹果中的钙质含量也比较多，有辅助补钙的作用，而且还可以帮助体内代谢掉多余...
苹果是热性还是凉性
苹果属于凉性水果。在中医的食性理论中，食物被划分为热性、温性、平性、凉性和寒性。这种分类主要基于食物对人体产生的热效应以及它们对体内阴阳平衡的影响。苹果作为一种广受欢迎的水果，其性质被归为凉性，意味着它具有清热、生津、解暑等功效。苹果之所以被认为是凉性水果，与它的多种特性有关。首...
苹果是热性还是凉性是 苹果是凉性水果吗
1、苹果的性味是甘而凉，既不是温性水果，也不是寒性水果。苹果有生津、润肺、除烦、解暑、开胃和醒酒这样的功用，苹果可以生津，而且可以止渴，也可以用来祛除暑热。2、另外喝多了的情况下，可以食用苹果，有生津液的功能，也有醒酒的作用。苹果也不宜多吃，多吃而且或者是吃的过快的情况下，会...
