为什么努力戒色还是走不出反复破戒的怪圈
还有的戒友在情绪管理方面比较差,总是情绪破戒,情绪不好时,马上就通过撸管来发泄,从而陷入了恶性循环,这种情况就要针对情绪的调整能力进行强化,自己也要多看情商方面的书籍,多学习传统文化,要学会驾驭自己的情绪,跳出情绪破戒的怪圈。每个人身上都有一些薄弱点,要做到不破戒,必须克服这些薄弱点,只有不断加强加固觉悟之...
...3个月,难戒。试过跑步等方法,还是没改变,现在要怎么办?
这也是正常的,年轻气盛,血气方刚之时,找个女朋友就可以很好地解决这个问题了。
当你沉浸在AV和淫色视频中无法自拔的时候,请认真看看以下内容…_百度知 ...
面对欲望，要有自制力。即使欲望强烈，也坚决抵制诱惑，通过锻炼、冥想等方式转移注意力。记住，欲望只是短暂的，忍耐一下，它就会退去，而你将收获更长久的健康和幸福。戒色的挑战在于坚持，短暂的不适只是新习惯形成前的阵痛。如果你不能彻底斩断破戒的念头，那么痛苦将伴随你一生。因此，为了事业、家庭和...
怎么戒掉手淫
思考和解决两个问题:①不让自己进入有欲望的状态;②有欲望的状态下要怎么化解。蝴蝶效应,改变一点点可能会改变整个人生,那么堕落一点点也可能会输掉整个人生。越破戒,越难戒,越难戒,越破戒。两个理念:不要让自己进入有欲望的状态、避色如避箭,避色如避虎。 总之想要跳出破戒怪圈,当欲望来临时就不要给自己“...
21岁淫欲心很重怎么办非常痛苦每一次手淫完非常自责觉得自己非常无耻心 ...
这时候就容易使自己一撸再撸，陷入一种死循环最后导致身体垮掉甚至折寿。方法我这里推荐你要把生活中可能接触到黄源的东西扔掉，手机里的就删掉。然后尽量避免一个人独处，独处很容易胡思乱想导致破戒。再来就是现在手机里面有一个app叫“正气”里面有非常多的戒色文章可以学习，你要做的就是让这些文章里...
...每一次信誓旦旦的要戒SY,可是2.3天后又失败了,唉我该怎么办...
所以你SY,你心理肯定会出问题,而你心理问题得不到缓解,又会反过来影响身体,从而陷入了恶性循环。戒色就是一种历练,是一种蜕变,是一种升华,戒掉后你才能真正把握自己的人生,而不是做欲望的奴隶,无法自拔直至身体彻底垮掉。我在戒色吧看到无数神衰患者,非常多,吧主也有神衰经历,强迫症的也非常多,焦虑症的也不少...
我的各种破戒经历合集,看看你有没有中招?
每当此时，欲念便会怂恿我放弃，认为这样糟糕的状态不如彻底破戒，从头再来能激发更大的动力。然而，这种重新开始的念头反复出现，最终导致我破戒。在破戒后的两个月里，我尝试戒色多次，但没有一次能持续超过28天。破戒次数超过10次，我陷入了破戒的死循环，意识到破戒后的“美好开始”不过是幻想。我明白...
怎么戒 怎么戒 才坚持了二十天就破戒了
2、然后改变自己不良生活习惯，以好的习惯代替，由负循环转至正循环。早睡早起，是第一要素。每天早上早起锻炼身体、进行慢跑。这是个不可忽视的锻炼，你一定要做到，这对于你恢复身体健康和培养自己的意志力很有好处。早上的景色是多么的美，沿路的风景是多么的漂亮，慢慢你会觉得生活有意义。【饮食方面...
破戒一次等于倒退多少天
因此，重要的是认识到破戒不仅是对自身恢复的倒退，更是对自我控制能力的考验。2. 人的行为模式往往具有惯性。许多人在戒除某些习惯，如吸烟或饮酒，一段时间后，一旦破戒，很容易陷入连续破戒的循环。同时，人们通常会发现，随着戒断时间的增长，如10天、一个月，破戒的难度也随之增加。
浅谈戒色的十二个要点
随着破戒次数的增加,陷入了破与戒的循环。这时才认识到学习戒色文章的重要性,开始系统地学习戒色文章,走上了学与悟的阶段。戒色到后期,由于接触传统文化的熏陶,明白了修德的重要性,也就进入了戒色的大成境界,以德戒色。谦者,众善之基。傲者,众恶之魁。戒色最重要的是学会谦卑,学会永远将自己放在一个较低的位置...
