36岁的男人每晚12点多睡早上8点多起床这样的规律好么

36岁的男人每晚12点多睡早上8点多起床这样的规律好么

不好,11点之前必须进入睡眠状态!11点到2点是黄金睡眠!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2017-07-18
23点睡觉,7点起床,既照顾工作又不伤身体。
第2个回答  2017-07-18
晚上最好别超过11点。
第3个回答  2017-07-18
不好

一个男人可以自律到什么程度?
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睡的很晚但是够8小时对身体有影响吗
正常的人睡眠时间一般在8个小时左右,体弱多病者应该适当增加睡眠时间。头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠过程中,大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,使睡眠更加香甜。睡觉姿势张弛有度。身体睡如弓的姿势效果最好,向右侧卧负担轻。研究...

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要早睡早起才好,实在不行可以中午加午睡来减少影响。只要休息好了皮肤就好了。你可以看一下中里巴人的讲座,就是说早睡早起敲胆经的保养方法。

冬天36岁的男人睡觉出很多冷汗,是什么原因?
你好晚上睡觉出汗一般考虑盗汗阴虚,如果有腰膝酸软等可以吃点六味地黄丸

找个年龄比自己大整整八岁的男友做老公是不是大的有点多呀?
不多!其实男女最科学也最合适的年龄就是5至8岁,我一个朋友老公大她9岁,过得很幸福呢!让人羡慕!真的没什么!只要两个人相亲相爱,相互理解包容,年龄太不是问题了!

如果一个30多岁的男人每天都要上好几次网,他在现实生活是不是没有正 ...
活的很落魄啊。不过起码他还在吃自己的和自己的,花自己的住自己的吧。其实我也这样好长一段时间。说好听点,就是迷茫的一塌糊涂,找寻不到任何的目标,但是又空虚的不断去寻找。难听点说就是一个人吃饱全家不饿,没兴趣去给别人累死累活的干。没钱就没房子,没房子就没家,没家就没家人,没嫁人...

一个比我大十岁的,事业有成的男人,追求我,(结婚的那种),应该同意么?
看你自己是个现实的人还是感性的人,最后的决定要自己心平气和地接受。虽然我这么说好像很不负责,但是,这种事情本来就是要你自己拿主意的。只是有一点,一定要弄清楚这个男人花心不花心,你自己要费点心思去调查了。一般来说,36岁的男人如果不好拈花惹草的话,以后也不太会了。祝福你!

现代男人平均寿命是多久?
8.如果您常伏案工作,减3岁;如果您常从事体力劳动,加3岁。 9.如果您每星期进行球类、游泳、跑步等运动5次,加4岁;每星期2次,加2岁。 10.如果您每晚睡眠超过10小时,减4岁。 11.经常紧张、易怒、性急,减3岁;感到生活很轻松,工作应付自如,加3岁。 12.如果您常常感到快乐,加1岁;经常...

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