心理学：关于微笑抑郁症

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微笑抑郁症是一种非典型的抑郁表现形式，心理学家称之为“微笑抑郁”。与典型的抑郁症状不同，微笑抑郁更为隐匿，患者往往在他人面前保持微笑，但内心却与抑郁做着艰难的斗争。微笑抑郁症患者似乎是一群“隐形”的病人，隐藏在日常生活的喧嚣中。他们可能看起来无忧无虑，但内心的挣扎却未曾停歇。以下是“微笑抑郁症”的十种表现，评估自己是否受到影响：
1. 尽管身心疲惫，却难以入睡。
2. 在亲人面前可能会突然发火，之后又深感悔意。
3. 渴望与好友相聚畅谈，却不愿表露心中的困扰。
4. 虽然继续逛街购物，但缺乏目的性，步伐拖沓。
5. 开始幻想有一个像陶渊明笔下的“世外桃源”，可以躲避现实的地方。
6. 内心对自己不满，却害怕向他人表达这种感受。
7. 失去了对美食的兴趣，或者过量进食难以自控。
8. 对以往的愉悦时光不再留恋，更喜欢独处沉思。
9. 尽管在工作中表现积极，独处时却陷入消极，思维迟缓。
10. 经常有不明原因的身体不适，休假、疗养、娱乐或饮酒都无法消除。
这些人中，许多人表面上看似轻松愉快，甚至是社交场合中的“开心果”，但内心某个角落却可能在悄然崩溃。