失眠怎么办哦？，咋才能睡好觉啊？

如题所述

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第1个回答 2020-05-08

失眠一般都是因为情绪引起的
你可以自我调节下
经常和朋友出去走走
也可以试试
我失眠那会用的
睡美人香薰的枕头效果不错
睡眠会越来越好，越睡越香，精神也特别好

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