遇事担心自己做不好怎么办

Answer 1

人的心理活动是种比较复杂的事物，总感觉自己内心太脆弱，承受不了一点点事情，总是担心紧张做事做不好，该如何调整呢？以下建议希望能够帮助到你：

一、内心脆弱是心理不成熟的表现，心理上没有充分的准备，对事物心中无数，心里没底，所以就总会担心做不好事情，当然也就承受不了一点点的事情了，这，也许跟你的人生阅历和对世界的认知有关吧。

二、要想让内心坚强起来，调整的方法只有加强训练。树立信心，强化自信，勇敢面对现实，去消种种顾虑，认识生活，实践生活，经历风雨后，不断总结升华，您一定会变得内心坚强 ，内心强大的。

三、提醒一下，内心脆弱的调整关键是坚持，只有坚持训练，吃一堑，长一智，跌倒了，再爬起来，一旦心理成熟了，就会承受压力，再不会害怕做不好事情了。加油，您一定行的！

Answer 2

首先不管做什么事情，你要对自己要有足够的信心，事情还没做之前就对自己失去了信心，那已经失败了一半，遇到事情所先要有一颗平常心，把自己的心态调整好，仔细分析事情，这件事情是不是有难度，应该怎样做？做一个合理的安排计划，这样遇到事情你就有底气不会担心了。

Answer 3

遇到事情自己就好好的做。尽自己的力量去做。别管他做好或者是做不好。都要努力。也不要压力太大了。想的太多，压力太大了，帮忙也不会做的很好。干什么事情都要相信自己。相信通过自己的努力自己会做好的。要有自信。做好事情多做事情自己就会越来越自信。

Answer 4

我有时也有这种情况，遇到一件事总是担心自己做不好。于是找知心朋友说说，结果朋友告诉我如何能把事情办好，我釆纳的朋友的建议，自己在认真茁磨。最后事情办好了，再有一个要有自信心这才是主要的，有了自信心，就不用担心事情办不好

Answer 5

要努力提升自己的能力，多积极参加一些活动，不要害怕失败，想想失败并不是一件坏事，它能提醒自己到底哪里做得不好，并且能够让自己的承受能力提升。人生中大多数都是失败，一味地图安逸，不敢去尝试，担心自己什么也做不好，这样会很遗憾。其实往往是走不过心里的第一道坎，如果试过了第一次，发现原来也不过如此，敢于面对一切，才是人格的魅力。