在水里怎么能漂浮起来

Question

吸气时肚子鼓起来还是憋下去才可以漂浮在水面上

Answer 1

在水里漂浮起来的方法：

1、手和脚的协调运动是必要的。游泳只能在水里学，首先，应该消除对水的恐惧。

2、试着交替地上下摆动双腿，游泳时，上身姿势和上肢运动更为重要。

3、仰泳比较容易，深呼吸，尽可能地躺下。

4、只有脸才会出现在水面上，耳朵也会浸在水里。

扩展资料：

原理：

1、浮力是指浸没在液体或气体中的物体被液体或气体垂直提升的力。

2、当浮体的上界面不能与液体接触时，只有作用在下界面上的向上压力才会产生浮力。至于位于容器底部的物体，这种现象并不多，因为只要它们之间有一层很薄的液膜，压力就可以传递，底部有向上的压力。如果物体上下表面之间存在压差，物体将受到浮力的影响。

3、当重量小于浮力时，人们就会浮起来。

参考资料来源：

百科百科-浮力

百科百科-游泳

Answer 2

如果管说肚子，一定要收腹，千万别挺个肚子- - 漂最关键的是要保持身体水平，很多人都会臀部上供，所以楼主需要注意一下。

其实学会漂不难，基本上学个2次-5次都能漂起来。漂能让人很好的感受在水里的感觉。

我建议楼主你试一试在水里双手扶着池边，然后脚离开池底，试着让身体自由的在水里浮动。然后你把腿加紧并拢，收腹，让身体在水里漂着。漂一会儿有感觉了，再把头埋进水里，让整个身体保持水平。脖子别埋的太深，从脚到脑袋都要水平。当然最初的时候一系列动作都是扶着池边的。

胳膊不要太用力，主要是感受漂浮的感觉。当你觉得差不多了，松开手，克服一下心理恐惧。你刚松手时肯定身体往下沉。别紧张，姿势别变收服，双腿夹紧，胳膊并拢。一定让身体成水平。水平非常重要。闭好气，沉那么一下，然后水就会把你拖起来。主要是客服心理恐惧。现在是的时候会觉得耳朵进水，这点我没有好的办法，漂着漂着就习惯了，呵呵。

如果有人陪你一起练的话，可以保持这个姿势让她拉着你往后退。这样就可以感受到在水里漂浮着行进的感觉。 不用多久，你感觉满满不错了，就可以让她放手。你加紧腿，收腹，加紧胳膊，让身体水平，头一定埋在水里，这样会更好的漂浮。 可能刚开始的时候会有种左右平衡很难掌握的感觉，没关系大家都这样。这个主要是大部分人的左右肌肉力量不平衡，多漂漂就能控制了。

一定要收腹啊，千万别挺着肚皮0 0

Answer 3

1、深吸一口气，然后憋气入水，在水中抱膝，像一个圆球，此时你就会漂浮在水面，不会下沉。2、 深吸一口气，憋气入水，整个身体成一条直线，腿脚绷直。此时全身放松，不要担心沉下去，越紧张就越沉。如果腿部略有下沉时，就有节奏的轻轻用脚背拍打水面。3、仰面漂浮的话，也是不能紧张，特别是腰部一定要放松，头轻轻后仰，头发浸在水里，鼻子、嘴巴露在水面上。在水里时需要克服紧张感，越放松越好，就想想着自己就是小鱼儿，或一片树叶，票啊漂啊，就会漂浮了。

Answer 4

最简单的是先闭气，一头扎到水里，脚先不要离地。适应水中的环境以及出水的感觉后。再尝试着脚离地，漂浮在水里。刚开始可能会害怕，其实在水中只要你想站起来，脚向下头向上，手向下按水，很轻松的就能站起来。水中站立练会了，就敢放心大胆的练习漂了~~
漂起来的原因是因为你肚子里憋着气。整个人的浮力增加了所以能漂起来。

Answer 5

在水里想漂浮，首先你要放松身体，千万别怕沉底哦，然后你要记住，深吸一口气，直接脑袋埋在水里，身体缓慢趴在水里，才会漂起来！