都是学习，熬夜学习和早起学习哪个效率更高呢？

Answer 1

在学生时代，尤其是中考或者高考的时候，相信每个人对熬夜挑灯夜战，或者早起去加班加点的学习都有一些记忆，是否还记得哪种时候学习的效率更高呢？有过这些经历的小伙伴，我们一起来讨论下吧。

一、熬夜学习还是早起学习看个人习惯

每个人的身体的生物钟都不一样，有的喜欢熬夜学习，有的则晚上熬夜之后，第二天一整天都会哈欠连天，一点点精神都没有。所以这个熬夜还是早起，是根据个人的习惯来决定，自己感觉下哪个效率好，就在哪个时间段抓紧学习，用最快的时间，学最多的知识，刷最多的题。

二、晚上适合思考，早起适合背诵

还记得高中的时候，一般是晚上都是做作业，做试卷，夜深人静，是大脑适合思考的时候，可能做一些数学题之类的效果更好。而早起之后，大脑在休息了一整个晚上，才刚刚苏醒，这个时候适合大声朗读，背诵一些语文的字词、诗句，英语的单词、句子， 既能让大脑慢慢清醒过来，也能起到比较好的背诵效果。

三、充足的休息时间才能有更好的学习效率

无论是想熬夜，还是想早起的同学，学习是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。所以学习好的前提是要有一个好身体，不能每天无限制的熬夜和早起，这样效率不高，也影响身体的健康，所以建议在学习强大比较大的时候，每天中午午休半个小时，虽然时间没有多久，但是这样的休息很有必要，会让你一下午一直到晚上，一直保持一颗清醒的大脑去学习，而不是浑浑噩噩的，看似在学习，其实一点都没有学进去要好。

大家觉得呢，赞同不赞同熬夜或者早起学习呢？

Answer 2

早起学习效率更高。早起时脑子清楚，思绪清晰，能快速背书记知识。熬夜学习本来精力就不济，脑袋像浆糊，怎么会有效率。

Answer 3

早起学习。早起学习更符合人脑和身体作息，也就说到了晚上大部分人的身体都需要休息如果熬夜学习也是反人类的。

Answer 4

都是学习，但是早起学习比熬夜学习效率更高，休息了一夜，精神充沛精力旺盛，更加利于思考问题