最近读了一本调整心态的书——《给心灵洗个澡》,这是一本通俗读物,用大量经典的、智慧的故事展现了生活中的方方面面,每个故事背后都有一道点睛之笔,动人心弦,使人受益匪浅。
一、好命不如好心态
20世纪60年代,前苏联与美国在空间技术领域展开了激烈竞争。几十位预备宇航员到哈萨克斯坦参观他们将要乘坐的飞船,其中只有一位年轻的预备宇航员在进舱前脱下了鞋子。后来,在设计师的推荐下,这位名叫尤里加加林的航天员成为人类第一位进入太空的人。心得感悟:事实上,加加林的成功不是从脱鞋开始的,而是从好习惯开始的。在职场上,专注、敬业、细心、追求完美是一个人获得成功的个性品质,一个不经意的小动作就可以把这种品质展露出来,为自己争取到许多机会。
二、命运靠自己扭转
二三十年前,希尔顿工厂突然发生的爆炸,引起了一场大火,很多人都葬身火海,其中有两个人幸免遇难,但却同时失去了光明,而他们现在的处境却截然相反:一个是街头乞丐,一个则成为了百万富翁。心得感悟:就像那个盲人富翁说的那样,你选择了努力抗争,命运才会赐你阳光。命运对每个人都是公平的。有些人不屈服于命运的淫威,掌握了自己的命运;有些人为命运所左右,甘心做起了命运的奴隶。所以,相同的遭遇,也会有不同的命运,而且一点都不偶然。
三、突破心中的障碍
“撑杆跳沙皇”布勃卡曾经这样说过自己成功的秘诀?在每一次助跑前,我都会把自己的心先甩过横杆。对,当自己高高在上地悬着时,只有克服了自己内心的恐惧,才能释放出所有潜能,取得成绩。心得感悟:人生的奋斗中,我们面前又何尝不是横亘着一道道难关。倘若我们心存疑虑,畏首畏尾,势必寸步难行、一事无成。只有坚定信念、鼓足勇气、突破心障,我们才能不断的超越自我,登上人生之巅。
四、生气不如争气
著名物理学家普朗克在研究量子理论的时候,两个女儿先后死于难产,妻子去世,儿子又不幸在战争中牺牲。普朗克痛不欲生,但他决定从痛苦中解脱出来,加倍努力工作来转移自己内心的巨大悲痛。重心的转换不但使他减少了痛苦,还促使他静下心来埋头工作,最终发现了基本量子,获得诺贝尔奖。家庭的不幸,促使普朗克化悲痛为力量,为人类作出了巨大贡献。心得感悟:为人和凡人的差距就在于对待逆境的态度。能够在逆境中练就钢筋铁骨的人,也必定会赢得一片属于自己的广阔天地。
五、抱怨不如行动
一个寺院里有一个特别的规定:每到年底,寺里的和尚都要对住持说两个心里最想说的字。一个新来的小和尚第一年说的是“床硬”,第二年则是“食劣”,没等第三年到来,他就跟方丈说了“告辞”二字。新和尚有着无休止的抱怨,却不曾拥有一颗感恩的心,去寻找生活慷慨的赐予,他看不到“曲径通幽处”,听不到“鸟语钟磬音”,实为可惜。心得感悟:心怀感恩而积极行动的人是最快乐的。因为懂得感恩的人会微笑的面对逆境,会勇敢地踏上征途,会努力地创造财富,会慷慨地回赠他人。
六、在困境中保持微笑
托尔斯泰曾讲过这样一个故事,一个人被老虎追的紧时掉入悬崖,幸好在下坠时他顺手握住了一根藤,停在半空中。向上看,有老虎在怒目而视;往下看,悬崖底下还有一只老虎。糟糕的是,他握住的那根藤,正被一只老鼠啃食着。就在这时,他发现悬崖壁上有一簇野草莓。他摘下放进嘴里,赞叹:“好甜啊!” 心得感悟:在生命中,就算种种痛苦、不幸和绝望袭击了你,如果你还能去享受那属于你当下的野草莓,那可要庆幸,你已经懂得了快乐的真谛。在人生中,光阴短促,数十年光阴转眼即过,所以要慎用你的注意力。因为你的注意力所在,成就了你人生的某种形态。当你把注意力放在积极的方面,你的人生便会向积极的方面发展,自然变得美。
儿时的房间是没有门的。午后的阳光透过窗户投射进来,细碎的金色在地板上跳跃,释放着温暖与快乐。
母亲喜欢倚在门框上,看着小小的我在里面玩耍,嘴角含笑,我时常感觉到一 股关爱、呵护的力量从背后传来,是那么的坚定、温暖。偶尔我调皮一下,躲在房间的一个角落。看不到我的母亲会进来找我,细碎的高跟鞋声似乎透着股担心与焦 灼。每当母亲找到我时,总会佯装生气,但高举的手始终打不下来。
父亲似乎喜欢来回走动,每次到我门前总会放慢脚步,眼睛不经意地往里面瞟一下。在夜深人静的时候,总会有双手轻轻地帮我盖好被子,此时夜的精灵也会伫足,轻声哼唱。
北风肆意呼啸,干燥的空气中夹杂着枯枝败叶的味道。为了不让我吹风,父母商量着给我安一扇门。很快,我便有了一扇玻璃门。
阳光透过门折射在地上,变成一个又一个美丽的光圈,似乎诉说着爱的秘密。
"咔"门开了。母亲笑靥如花,她手上有一件厚实的毛衣,"来,试穿一下吧,看合不合身。"母亲笑着走近,拿毛衣比划着,我套上毛衣,从穿衣镜里看到母亲含笑的眉眼,一股暖流从毛衣向内心扩散,暖暖的感觉荡漾心底。
不知什么时候,父亲的工具箱放在我的房间里。偶尔父亲会走进来找东西,此时父亲的表情总是放松又愉快的。
后来,家中失窃了,母亲望着一地的狼藉,有些担心地望着我的房门,若有所思,不久,我就有了第二扇门——木门。
厚实而有些笨重的门很有安全感,光滑的外表上有一道道弯曲的纹理,呢喃着树一生的经历,似乎又埋藏了一个关于爱的秘密。
随着年龄的增长,学业负担的加重,父母很少进来,生怕打扰了我。尽管如此,但我感觉到一股浓浓的爱意通过木门发散,也许他们并不像太阳那样耀,但他们就像拐角处的灯光,用爱默默为我照亮了前进的路。
我随时间的脚步,推开了一扇扇门,发现了爱的憩息地。爱仿佛一滴浓厚的墨汁,滴落在宣纸上,每一滴温馨与呵护,晕染开。经过此去经年的力量,才力透纸背,构成一幅绝妙的图画。
当戴上擦亮的眼镜环视周围的一切时,仿佛整个人被带入另一个世界,眼前的光线变得柔和明亮,从四面八方各个角落毫不留情地占满双眸,天空如浸染般青蓝,白云如蚕丝般柔软,那浮现在人们脸上的,是逐渐清晰的笑容。
这副眼镜就好比是人们的心灵,试想一下,倘若心灵上布满了灰尘,充满了死寂,心就会变得灰色和迷惘。与其人,整日怨天由人,对身边的事全然否定和怀疑,甚至将美好的事物抛之脑后,置之不理。这样的人,还能看清漫天的繁星,还能聆听悦耳的丝竹吗?
可正也是因为有着一颗清澈透明而没有被灰尘蒙住的心,杜甫才会在茅屋中感叹“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜”;正是因为有着一颗“性本爱丘山”的初心,陶渊明才会“不为五斗米折腰”;正是因为有着一颗乐观旷达的心,苏轼才会歌一句“谁道人生无再少,门前流水尚能西”的豪情。假使灰尘布满了他们高尚的心,他们还会留下这传世的佳作,抒发这样激昂的情怀吗?
但在灰尘已粘满的玻璃上,如果不擦亮这扇窗,不擦去玻璃上的污点,你还会透过窗户看清外面的世界吗?如果不拭去心灵上的灰尘,你还会用心去感知身边的一切吗?
由于灰尘的缘故,人与人之间蒙上了一层厚厚的灰,无形之中便砌起了一堵误解的高墙。一个原本善良的人会因为误解而成为罪犯,一个充满正义的人会因为误解而错怪了好人,一个至情至性的人也会因为误解而变得冷酷无情。误解往往给人带来的是委屈和痛苦,甚至无法填补的绝望。擦去灰尘,推翻高墙,不要让灰尘蒙住了心。
不要让灰尘蒙住了你的心,用心去感受身边的美好。擦亮玻璃上的污点,让阳光透过玻璃漫射在洁白的墙上,你会发现原来草丛中的蚂蚁也是那么的活泼可爱,树叶上的纹路也会清晰可见,别人的一句关怀也使你充满温暖。
你会明白,世界上美好的事物并不是金钱和名利,它们的存在都阻挡了你发现美的视线。而真正的美好,会在你擦亮心灵的那一瞬间出现。
不论是黄昏,还是晨曦初露,茉莉花,总是洁白的.。我们青少年不能让灰尘蒙住我们的心,一定要坚守自己内心的芳香,坚守自己内心的洁白!
放飞心中的梦想,铸就人生的辉煌!愿心灵张开轻灵惬意丰满的翅膀,在宁静的蓝天安然翱翔。问好作者! 心,在我的胸腔里,像一只鸟,潜伏着。 本来,它是属于我的。但是,……
心灵是我们另一双眼睛,它明亮的时候,比眼睛更加明亮、清澈,像水晶一样的珍贵;可是它变黑的时候,是世界上最邪恶的东西,它便失去了原有的光彩,不在美丽。
多年来,放飞心灵成为我最爱做的事。
我放飞了它,它让我感受到了自由的乐趣,心灵的自由是比人身的自由更加轻松,让感觉全身舒畅。即使我在最无助、最不自由的时候,只要我的心灵是自由的,我都能乐观向上,这或许就是放飞心灵的好处吧。
我的心灵是自由的,所以我从来不会觉得压抑,同学们为此都很好奇,当他们知道后,却认为是无稽之谈,这让我为他们感到难过,不会放飞心灵,你就不能获得人生的自由,他们难道不懂吗?
我的成功最多来自于心灵的舒畅,是它给了我辉煌。
心灵的放飞,给我更多的喜悦,让我领悟了更多的人生,使我感受到更多的爱、恨、情、仇,人世间的酸、甜、苦、辣。放飞的心灵就像在空中飘舞的蒲公英,它是那么的渺小,却是那么的飘逸、美好、纯洁,恍如天国的白衣天使。
如果,我的心灵是水晶般透明的,那我是快乐的,如果我放飞的心灵是粉红色的,那我就是幸福的。
放飞心灵,放飞欢乐,放飞幸福;放飞烦恼,放飞仇恨,放飞无奈。放飞你的心灵,还你一片充满希望的蓝天!
放飞心灵每个人都有无奈,有空虚,有失落,有悲伤……来到大学,感触最深得就是这些词。每次跟高中同学联系,聊天提得最多得也是这些词。它们就像流感病毒一样传播得很快……
放飞心灵--青少年心理健康透视,学苑音像出版社出版。本着解决中学生心理问题,维护中学生心理健康,为学校和家庭分担心理健康教育压力,营造健康、和谐的学校……
氤氲淡淡携闲云,琛香小院棠棣熏。怎晓赤县愁犹在?子集足销笑付君。
——题记
虽然,我并非青莲,但我有一副傲骨;虽然,我并非工部,但我有一腔豪情;虽然,我并非钓徒,但我有一瞬归念;虽然,我并非灵均,但我有一轮丹心。
我便是一本书。
阳光下,被岁月摩挲着,隐去了藤萝的幽香,渐渐,窗前的菊花成了我的挚友。我喜欢躺在桌上,安详地躺着,凝望着天空,一切都那么安静。她向我微笑,婉然如春日里的牡丹。我仰慕那广阔的胸襟,以至于忘了自己。日更苍茫,清风舒空,使我忍不出吐出一些字眼来。“去留无意,望天上云卷云舒。”这是我与自然接触最亲密的方式。
忽有人来访,我敛住了气。他翻开我,眼睛里闪烁着期待。这个读者就是我自己。
不知何人清歌长啸?在霜晨的浓雾中,一两声鸡啼。哦,终于看见了,谢客初醒,正慵懒地梳着头。剡溪中,映出了一个明亮的身影。竹林环绕,瀑布喧豗,巉岩险峻,景雁长飞,都浸在清波之中,散发出桂兰之气,被唇尖一润,丁香微吐。“习习和风起,采采彤云浮。”
浓浓的酒香,化成一缕青烟,引我迈向新的纪元。
“心待足时名便足。”他站在高山之上,望着长江东逝,愁苦油然而生。仕途不顺,被世事阻挡,有怀投笔,更胜宗悫!绝巘刀削,千门如昼,惟愿这俗尘随波而去!在黄昏中,他的灵魂同夕日一起,化作了刺破苍穹的利刃,去斩杀那些追求荣华者麻木的朽根!人生虽苦,却苦尽甘来;前路虽远,却远始足下。薛昂夫闭上了双眼,青冥之上,又是一条奋起的热血。
古书中,有看不完的汉宫秋苑,有读不尽的风花雪月,有赞不绝的佳句箴言。逝去的,是文化,是千载历史的积淀;留下的,是幸福,是万古长存的名篇。
你的心中想些什么,眼里就会看到什么。无怪乎小和尚虚竹能够解出诸多大师困于其中的棋局了:虚竹心中所想的恐怕只是“怎么能解出玲珑棋局”,而大师们或幻想着解出此局能奠定他们在棋坛的地位,或担忧自己失败后名誉的损害,以致于心灵被牢牢地束缚着。
心灵是最自由的,鲁迅先生能在闭室中“心连广宇”,康德足不出户而成一代哲人,苏格拉底于狱中仍在与友人思辨。可以说,心灵几乎不会受到任何来自外界的干扰与阻碍。但正因为此,心灵也是最不自由的。正如“利于水者必不利于火”,不受外界干扰的内心反而会极容易被自身束缚。试想,如若那些棋手们心无旁骛,以他们的棋力,至少能先于小虚竹解出棋局吧?
心灵对自己的束缚来自于各式各样的干扰,而这些干扰都指向共同的特点:它使你的动机不纯,目标不明确,而这最容易导致各式各样的失败。或是别人的评价,或是功利的追求,或是仅仅是与人赌气,所有这些都为眼前的景象蒙上阴影。以至于看不清终点,也看不清方向。一位成功的商人,或许是马云,曾经说过,一个好的CEO不是发现十只兔子,而是确定在十只兔子中应该追哪一只。普通人也完全一样,虽然可能没有对CEO的要求严格,而明确目标,指定方向一定是必要的。
我们的生活中也有许多的事物,会令我们不由自主地绑紧自己的心灵,连带着蒙上双眼,捆起手脚。就拿考试举例,平日的小测验所有人轻轻松松地拿到一个漂亮的分数,大考之时却怎么也“考不出来”。所谓自尊,所谓比较,所谓旁人的冷眼或是期待,都在给心灵套上枷锁。CCTV-5一位斯诺克比赛的解说员曾反复援引这样的一句球谚:“决赛无佳局。”试想,在巨大的压力,“得失寸心知”的负担,三十米外的冠军奖杯扑面而来的重压下,心灵早已束缚,眼前的目标早已纷乱,又怎能安心地瞄准面前的球洞呢?
让每个人如同佛教所言吧,心无杂念,返璞归真,是不现实且不可能的;但当今对于结果之外的事物,典型的就是金钱、名誉的过度追求却不得不让人警醒。究竟是何时开始我们开始束缚了自己的本心,迷失了原来的方向呢?
或许这里有人会说,以上所言,皆是老生常谈!但虽如此,却依然有许多人视而不见。但大多数人的思考停留在“心无旁骛”上,而没有追究“娜拉走后”的一系列问题。就比如小和尚虚竹吧,他破解的玲珑棋局足以奠定他大师的地位,但在他成为大师后,又是否也同样会被名利蒙住双眼呢?
夜晚下了一场大雨,虽然在芬芳中与周公悠闲地下棋,但依稀可以听见西风呼啸着摧残了我窗台上的花草。于是我被它们的哀号从睡梦中唤醒,揉了揉朦胧的睡眼,看看钟,六点过五分,又开始了一天乏味枯燥的学习生活,心里一片灰暗。
每天的日子像重重复复永无休止的黑白影片,除了那一抹痕迹。几乎不知流年是如何流逝的。儿时的美好与快乐被繁琐的计算题,英语单词所覆盖,似乎已没有影踪。我疲惫地走出阳台,风雨过后的许多残花碎叶,更破坏了我一天的心情。然而,就在不经意间的一抬头,看见了一朵不起眼的浅紫色小花,也许因为那淡雅的紫色,生活瞬间的灰白被着"眼前一亮"冲刷得一干二净,我好奇地凑过脸,细细观察这难寻的‘惊喜’。
花儿被那干枯的树叶沉沉地压住,深深地喘息着,渴望呼吸雨后清新的空气。忽然,它轻轻地颤动了一下,又颤动了一下,我惊喜地喊了出来。原本半开的花苞如同风中的舞者,轻摇那纤细的身体,演绎黎明的华丽舞蹈。我屏住呼吸,把架着一副眼镜的双眼凑得更近,仿佛怕吓坏了这正在辛苦开花的精灵。它柔弱的花干微微晃动着,一片枯叶在这平静的晃动中轻轻滑落,我看见了那略带白色的花瓣轻轻张开,它又抖了抖,如同瑟缩的小猫。不久,它从大片的残叶中探出头来,舒了舒筋骨,轻松地直起了腰。"哇,真是太完美了,一朵花开花的过程真让人惊叹。"我不禁暗自说道。它还在用尽全身的力量绽放那美丽的花儿,即使在最深的黑暗,在风雨的呼啸中,它也没有放弃希望,要用一抹素雅的淡紫色点缀这灰白的世界,我的生活和它要比,应该拥有更多的色彩!
一片,两片,三片,四片,五片,在柔和的晨曦下,它开出了那恬雅的紫色小花,还有零星的浅黄色花蕊,在微风中释放清香。这美好的世界是五彩斑斓的!原来我的生活并不是灰白的,并不是只有不断的考试,那微不足道的美好只有用心去看,才会发现!
放大美好,用愉悦的心情面对生活,让心灵开出一朵灿烂的小花。我朝着长空喊道:“生活原来如此多姿!”
是谁?抱着美人冰冷的躯体对着如血的残阳落泪;又是谁?生与死之间毅然地选择了死。
是项王吧!
面对夕阳,面对失去的江山,面对8千江东子弟的流血牺牲,你无语。
“我败了,败给了自己的有勇无谋,败给了自己的刚愎自用,我再也愧对江东苦难的父老,我只有死,才能让天下太平,还人民一片安宁。”最后在渡回江东与选择死中,为了人们不在受难,你把刀安在了自己的脖子上。
这一切,尽是因为。
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