失眠，有些事我想不通，怎么办

Answer 1

想不通就不要想谁都有烦心事

Answer 2

什么事想不通 睡觉最重要

Answer 3

调整自己的心态，睡前就不要让自己想太多了，饮食清淡些，晚餐就吃一些百合枸杞粥，白天可以喝一些百合枣仁茶就可以了。

Answer 4

有什么事想不通的。留着它第二天白天再想就好。最好是在睡前喝 枣 仁茶，或许就算有事情想不通，也会想睡觉的。