老年人的血粘稠度比较高，多喝水能够改善这种状况吗？

Answer 1

血粘度高平常应当多饮水，血液粘稠度是血液粘稠度的通称，这样的事情和长久的饮食不规律，及其很多的摄入脂肪类食物有关系的。挑选能稀释血液的食物，合理搭配饮食搭配，一般宜吃清淡食物，以吃素为主导，粗、细砂配搭多锻炼，多吃水果和蔬菜等。在医师的指导下，挑选一些抗凝剂和药品来减少血液粘度。维C有调节血脂的功能；蔬菜水果里的化学纤维在肠胃能阻拦碳水化合物的吸附可减少血液粘稠度。多食含有大豆卵磷脂的食物，大豆及豆类食品、蛋禽、鱼种有益于改进血液粘稠度，是静脉血栓不容易产生。饮用水需要注意机会，如早晨起床前，每餐吃饭前(1钟头)和睡眠前。

每日最好是不少于2000mL。平常宜吃清淡的食物，以素为主导，粗细粮配搭。少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚饭不适合多食荤食肥甘食物，少食甜品。山楂果、木耳、蒜头、圆葱、青涩、柿椒、平菇、草莓苗、菠萝蜜、青柠檬等能抑制血小板聚集，防止血栓;具相近阿斯匹林功效的抗凝食物有山楂果、番茄、红葡萄、桔子、姜片;具调脂功效的有山楂果、灵芝孢子粉、莴笋、红萝卜、磨芋、海菜、海带丝、马齿笕、核桃仁、苞米、白芝麻、苹果、奇异果等。

人老了，血液中的废弃物就愈来愈多，如果不及时处理，便会立即造成心梗，心肌梗塞，血压高、血脂高、动脉硬化、及其脑梗死、脑溢血、脑溢血这些心血管难题，除此之外因内毒素累积，还可以间接地危害人体每个人体器官的作用，如肝、肾、肺的功能新陈代谢，继而致使各种各样健康问题。海带丝碘高，也有丰富多彩的膳食纤维素和胶原纤维，在其中的胶原纤维成份能融合血液中的有害物，如重金属超标，具备身体排毒、净化血液的功效。提议能直接将海带泡发后，做成凉拌海带。但需要注意海带丝归属于寒性。

推荐人体较寒、身体虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能与海带丝的寒性。由于伴随着年龄的增长，难以入睡血液中会出现斑点，造成血粘稠，乃至心血管堵塞，如今血粘稠难题在青年人的身上产生的发展趋势也更加显著，这关键跟年轻人的经常熬夜习惯性拥有巨大的关联，由于晚上熬夜会使血液中的内毒素没法被肝部清除，进而造成血液中毒素累积太多，从而致使血夜粘稠，明显的会致使心血管堵塞，乃至卒死。所以我们提议喝巴百生藤茶对肾脏开展医护，藤茶中丰富多彩的锌元素能够养护肝脏，而且对肝部致病因子具备抑制效果，进而保肝护肝，提高学校祛毒工作能力，减轻血夜粘稠难题。

Answer 2

多喝水的话是不能够改善这种情况的，血液粘稠度比较高的话，很可能是因为血脂比较高，这个时候是需要我们调整饮食结构的，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃一些肉类和油腻的食物，适当的做一些运动，能够很好的改善这一症状。

Answer 3

可以，可以多喝水，这样就可以促进血液循环，可以改变血液的粘稠度，也可以加快身体的排毒。

Answer 4

是可以的，通过喝水是可以促进血液的循环的，并且也可以减少炎症。