抑郁症这样坚持活着有意思心里总想放弃了怎么办?

因为抑郁遭受身边各种嫌弃,还被所谓的亲人朋友当神经病和瘟神避开,给家里和别人低声下气道歉还得不到一句好话,曾经交好的朋友包括家人还不如狗,连动物都能读懂人性,坚持好死不如赖活着却感觉很累,工作社交什么都不顺情绪问题也烦,身体也不好总挨骂

你好,看了你的文字真的让人很心痛,你是否是抑郁症,这还两说,环境的糟糕会加重抑郁情绪,抑郁又会影响生理。

总之就是你陷入了恶性循环之中。

你身边有没有一个人对你是疼爱的?比如亲戚,老师,同学等等,远离伤害你的人,拥抱关爱你的人。

并且你首先要爱自己,真的是希望你能平和地看待现在,带着平常心生活。祝好。
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抑郁症感到绝望崩溃怎么办?
一,积极治疗,前景光明。到正规医院,看看精神心理科,咨询一下心理医生,从而进行科学的检查、测试、治疗、调理!(必要的话,可以开点儿药。)二,找到抑郁原因,努力解决、克服。有些人的抑郁是由于某种诱因引起的,我们要找到它,分析它,解决它,克服它。自己解决不了的问题,建议向他人求助,一起...

抑郁症该如何自救?
接纳所有负面情绪,做当下该做的事情。我觉得我可以出去走走,多运动,多做些事情,出去走时,看到开的飞快的车,也会想跑过去撞死一了百了,接纳自杀的冲动,但是我现在就在散步,我要把它做完(做当下该做的事情)。

我该如何从抑郁症中走出来,我好痛苦,我努力,好努力的挣扎,可是每天都是...
2、运动 运动的人是快乐的。实践证明, 运动会促进血液循环,对调节人的情绪有很好的作用,运动可以缓解人的许多不良情绪,如抑郁,不安,焦躁。运动的时候,一定要把汗流出来,流汗之后,身体就会有如释重负的感觉,对于抑郁症患者,一定要爱上运动,对于治疗疾病很有好处。3、哭泣 很多人认为哭是脆弱...

我有抑郁症的征兆了怎么办 对人对事消极 想要逃避
缓解抑郁的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神...

抑郁症患者如何继续坚持活着?
让自己接受抑郁状态下的生活就是充满挑战的,在此期间调整自己对周围环境,人际关系,自我价值体现的期望值。我在朋友或同龄人几乎都已经结婚组成家庭有车有房的情况下因生活的变故需全盘重新开始。按现在的社会标准我就是一个典型的卢瑟。这使得本就在抗争抑郁又格外在意外界看法的我彻底倒下。诊断重度...

抑郁症患者到底该不该继续坚持活着?
好抑郁症患者应该坚持活着好抑郁症患者应该坚持活着。因为这个病是可以能好抑郁症患者应该坚持活着。因为这个病是可以能够治好的在你好,抑郁症患者应该坚持活着,因为这个病是可以能够治好的,在你心里引导下以及带治疗你好,抑郁症患者应该坚持活着,因为这个病是可以能够治好的,在你心里引导下,以及大夫...

抑郁症 对未来失去希望 怎么办?
一是正视现实,充分认识自我,勇于承认自己的心病,并且克服自自卑、羞耻的想法。只有这样,才能树立消除抑郁的勇气和信心。无论遭到什么困难,都要坚信“生命之树常青”,让我们珍惜生活,热爱生活,摆脱不必要的烦恼,摆正自己的追求方向,用积极向上,乐观进取的态度去对待人生的每一步,做自己生活的评价...

我得抑郁症了 怎么办 真心求解 无所谓分 只要解决 全部奉上 真心回答...
6.怀有希望。每天进行积极的心理暗示:我会走出来的。而不是绝望的:我永远走不出来了。我将会永远这样痛苦地活着。7.抑郁症会复发吗?是的,那怎么办?继续你正常的生活。不要管它。8.如果周围人不能理解你的感受。很正常,他们没有经历过抑郁症,当然不会懂。严格意义上来说,世界上没有人真正...

中度抑郁症患者怎样解开心里的死结?
02 抑郁是在整理你的心情,它想让你明白一个道理,你是谁?为什么活着?若是想明白了,你将活的通透,重拾自我!03 当一个人没有活下去的理由,就是抑郁的表现之一,那就好好想想自己喜欢什么?哪怕只有一样,放弃一切去做自己喜欢做的事,喜欢旅游就出去走走,喜欢美食就去吃,抑郁最怕的就是你...

我有抑郁症想不开想自杀怎么办
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