这个一般大便不是你坚持就有的，这个主要还是一个生活习惯的现像，可以多运动锻炼就会好的
指导意见：
一般可以做一些仰卧起坐这些，就可以达到治疗的效果，多吃一些蔬菜汤会好的。
女生肚子硬硬的鼓鼓的怎么回事
1. 便秘是导致女生肚子鼓鼓硬硬的一个常见原因。正常情况下，人们每天需要排便一到两次，以排出体内的毒素和废物。如果便秘持续存在，大便会在体内堆积，导致肚子显得硬硬鼓鼓。解决这一问题，建议增加清淡饮食的摄入，避免辛辣和刺激性食物，减少垃圾食品的摄取，多吃新鲜蔬菜和水果，以帮助消化。2. 脂肪...
女生肚子硬硬的 鼓鼓的 怎么回事
一般来说女生肚子鼓的原因有以下几种：一、便秘，我们每天都吃大量的食物，从正常的角度来说我们正常人每天要排一到两次大便，因为食物中有些毒素，我们吃进去也要排出一些废物，如果说我们不是每天排便的话，长期大便堆积在体内，肚子会出现一种便秘的情况，一般来说如果出现便秘，建议大家要注意清淡饮食...
这几天肚子老是涨鼓鼓的,大便通畅,庇多不知是什么原
这个主要是肠胃消化不适引起的啊，我之前也有这样的，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，调理调理肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，然后平时注意饮食，多吃些富含膳食纤维的粗粮啊，多喝水，就会慢慢调理好了
女,18岁,肚子鼓鼓的,每天大便3次,都是稀得
可能属于脾虚湿盛的症状，建议可以服用参苓白术散健脾化湿治疗。
...不便秘,没怀孕,胃口消化都很好,每天早上都大便,不 - 百度宝宝...
病情分析:考虑你的情况还是属于活动少或者久坐的情况导致腹部凸起的可能大,注意局部的卫生、意见建议:考虑这情况最好是避免着凉的情况,考虑大便正常的情况下影响不大,低盐低脂饮食,配合多食新鲜的水果蔬菜,平时的情况积极锻炼身体,但是注意饮食等卫生较好的,多喝水
经常几天才拉一次大便,肚子总是鼓鼓的
1、每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，这个大家都说有效，我也试过是有效，但是我不爱吃糖，而且又做不到坚持，只是偶尔吃吃。2、多喝水。这个是最主要最根本的，一定要多喝水，肠道才能正常蠕动，不然就像机器没有润滑剂一样，动不起来，就容易便秘。我以前也是喝水少，还是要改，要提醒自己有意识的多喝水...
请问我天天上厕所,为什么我的肚子总是鼓鼓的呢?注明我是女的,未婚
胃肠道气体的来源：正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体，当气体量增多时，就形成胃肠道胀气。一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道，二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体，三是气体从血管内弥散至肠腔。胃肠道气体的排出：经口排出为嗳气，经肛门排出为失气，而大部分被肠壁吸收。胃肠道胀气...
肚子怎么总是鼓鼓的~~
只要我不收腹,肚子像怀孕了一样(没有那~么大)(虽然腹部有些赘肉,可也不会那么鼓吧),虽然不是很大也没什么影响,但这样~总是不好吧!已经几年了(我现在才20岁左右)。吃不吃饭都是这样,一个星期几乎不吃也是这样。我肠胃很好,代谢也很好,而且我现在也运动。可还是一直这样。 怎么会事呀! 呜呜~~~ 展开 ...
近几天发现小肚子鼓鼓的硬硬的但是不胀
女士您好，对于您近几天发现小肚子鼓鼓的、感觉硬硬的情况，我深表理解。这种不适感通常有两种可能的成因：便秘和炎症。便秘是导致小腹硬块的常见原因之一。在排便过程中，大便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，导致大便干硬，排便时可能刺激肠道，引起不适感。解决便秘的有效方法之一是养成良好的生活习惯...
我现在吃点东西肚子就鼓鼓的,感觉很胀,老放屁,肠鸣声音挺大的,大便倒...
回答：问题分析: 你好,这种情况可能是由于存在肠易激综合征所导致的,也可能是由于慢性胃肠炎等导致的,但是具体哪种情况的可能性大,没有见到和进行相关的检查不好说啊。 意见建议: 最好是建议到医院消化科看看,检查一下胃肠功能,明确一下,进行针对性的治疗,避免油腻饮食,辛辣刺激性饮食等,导致病情迁延加...
