如果特想忘记一个人却始终忘不掉咋办啊...相当痛苦...求救
1. 切断所有联系方式：删除对方的电话、短信、邮箱地址等，烧掉所有信件和照片，避免任何形式的接触，让这个人从你的生活中消失。2. 避免与熟悉对方的人交往：不打听对方的任何消息，尽量避免提及或听到对方的名字。3. 抛开过去的回忆：努力忘记对方对你的好与坏，将与之相关的记忆封存。4. 寻找替代...
怎样忘掉一个爱的很深的人 忘不掉深爱的人怎么办
1.与其刻意去忘记，不如顺其自然。人生很多时候都是这样的，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫。越是想忘记一个人，往往心里越是惦记，更加忘不了。2.通过自己的兴趣爱好充实自己，让自己忙碌起来。一方面转移了注意力，另外一方面让自己没时间一直沉浸在过去，久而久之就能放下了。3.如果尝试了，一...
我想忘记一个人却又老是忘不掉怎么办?
1、随着时间的流逝，你会逐渐忘记他。为了加速这一过程，尽量让自己保持忙碌状态，避免与他在同一个城市生活，并努力结交新朋友。2、积极参与社交活动，寻找快乐的事情去做，阅读一些轻松幽默的书籍，以此来放松自己。观看喜剧电影，听一些振奋人心的音乐，但要避免沉溺于伤感的旋律。3、试着将他的缺点放...
怎样才能忘记一个人不去想他?
第一，转移重心。当你一直在想如何忘记一个人的时候，其实你的关注重点还是会在那个人，重复的想起，这样是没有办法忘记的，甚至会更加重他在你心中的分量，就像我们上学时候背书一样，一直在重复背诵，加深记忆。所以首先你需要转移你的中心，人生活在社会中，除了那个人，还有很多事情你可以去做，这个...
忘不了一个人心里难受怎么办?
1、原谅过去 如果一想到某人心里就隐隐作痛，忘不了一个人心里难受,那我们要学会原谅过去，不仅是要原谅过去的他，更要原谅过去的自己。很多时候我们忘不了某个人，是因为我们忘不掉那段美好的时光，或者是无法原谅自己曾经犯过的错。原谅那个曾经犯傻的自己，内心就能轻松一些。2、转移注意力 如果我们...
心里总忘不掉一个人怎么办?
忘不掉一个人方法：1、不停的暗示自己。心理学上有一个方法，来对抗自己所恐惧的，所不愿意的事情很有效，那就是暗示，所以也要暗示一下自己，一定要忘掉那个人，不要给自己的生活带来痛苦。2、离开有ta的圈子。我们听过一句话，所谓:眼不见心不烦，所以如果自己的的条件还可以，或者自己的情绪已经...
忘不掉怎么办?
1、别告诉自己想要忘记 不去想着遗忘一个人，那么就不会想起~ 当你想要忘记一个人时你肯定无法忘记 甚至你根本不可能忘记，你只是给自己一个理由罢了。不要总想着去忘记她每次想着忘记她的时候是你记得最深的时候！2、 时间最好的良药 时间是最好的遗忘剂。所以，如果真的没办法忘记对方的话，那么...
想要忘记一个人,却怎么也忘不掉,我该怎么办?
想要忘掉一个人却怎么也忘不掉是正常的，毕竟人孰能无情。时间是个好东西，相信时间，时间能够改变一切。其实一些人存活在我们心里是永远的，何况是真心爱过的呢？既然无法忘记，那就把它深埋在心底，让他成为永远的回忆未尝不是一件好事。改变心态去面对。不能改变别人就改变自己，不能改变环境就适应...
我怎么样才能忘掉一个人,为什么还是忘不掉她?每夜还是想这她,
你好：首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不...
想要忘记一个人,却总是想起他,想忘也忘不掉,该怎么办?
你应该把注意力转移到自己身上，给自己一个详细的生活表，每一天都过的充实快乐。如果还是会想起他，那么也许是因为寂寞。可以试着摆脱寂寞，和朋友聊天，出游，多注意身边好的男生。
