我快中考了,现在做什么题都要想为什么,加减乘除我也要想为什么,快把我...
回答：问题分析: 你好,根据你的症状,可能是强迫症引起的。由于临近考试,压力加大,所以思维会出现一些不稳定的症状,如过分固执的想象一件事情。 意见建议: 强迫症可以采用适度引导的方式,比较在进行运算时,想知道为什么,可以进行适度的想象,然后进行积极的引导,比较想象一些名人的效应,总之使事情向健康的方向...
我是一个初三的学生,离中考只剩下100来天了,可是我的状态一直不很好,很 ...
首先先学会放松心情，放松心情的方法有很多种去山里或者树林多的地方和朋友在一个不要过担心，学会顺其自然。当你心烦的时候，听听音乐或者让自己放松的下来。让自己先安静下来。然后告诉自己不要担心，我是最棒的。我一定能学好。要时常告诉自己我是最棒的。建立自信心。
中学生强迫怀疑症接近崩溃,急需帮助
看来楼主确实应该学会自我放松，我觉得放松的最佳时候是在晚上睡觉的时候，或也可以跑到个没人的地方大声喊一下，方法简单不过有效 还有就是平时不要太纠结一件事，什么时候干什么事，心里要明白 平时也可以和同学聊聊天，和好朋友说心事 借以抒发自己压抑的情绪 ...
怎样克服中考时的强迫症
不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。 “把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬, 或者不抵抗不干涉,或者接纳,又或者不理不怕不对抗---,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在 在强迫症...
考试万一强迫症发作了怎么办
到后来越暗示越强迫，于是我学会自我调整，不再去克服，放松心情去做题就是了。我现在大学毕业了，但强迫症经常复发，其实我也挺苦恼的，感觉这就是一种心理癌症，影响了我们的人生，自己要学会调整，多运动多交际。看到你的经历，好像看到些许我的影子，呵呵，希望你能拥有美好的人生！
...我要中考了,我老是用手摸转角很久,怎么办,我很克制,但我老是觉得...
一切多抱顺其自然的心态。建议你多看有关高中特别是高三心理的杂志，也可多留意比较有名的学生心理热线，有条件的话，最好让心理专家来帮助你，不要觉得看心理医生就是自己心理有病，有了问题就要及时找人开导。应用型心理学家比较适合你的情况。祝你高中生活愉快，中考成功！
强迫症,焦虑症,自制力差,心理不自信怎么办?
我一直认为，自己是可以自己的心理治疗师的，并且可以做得比外人更好。遇到这些问题，不要太着急，首先想想自己的问题出在哪儿。就比如说你明明可以口算的题目，你既然可以强迫自己用计算机，那为何不能强迫自己不用计算器而用口算呢？其实道理是一样的，只不过有个形式上的差别。你就试着有的可以口算的...
每次考试时间都不够,还有几十天就中考了怎么办 !!
因为考试会紧张，题目都看不清楚，所以首先强迫自己看题目；其次，看题目要抓住关键字；比如这里某份初三中考的物理卷的第一道题 《1.匀速托起下列物体所用的力最接近1N的是（ ）A一袋方便面 B一张学生用的板凳 C一枚大头针 D一块砖 》你就要抓住关键来看，一眼浏览过去，然后仔细看括号附...
关于我的强迫症问题.
首先你应该正确认识这种强迫症，不要被他所困扰，更不要让他干扰到你的正常生活和学习，当上课时出现这种情况的话，不要刻意地去注意和控制，尽量转移自己的注意力，将它对你学习的影响减到最小程度，同时你也不要对中考太紧张，保持一个平和的心态。实在不行也可以找个好朋友或和父母交谈一下，让...
中考来临:如何防焦虑症 强迫症等心病
中考即将来临，升学考试压力、学校竞争压力、家长期望过高等因素都会影响考生的心理状态。这时，他们容易受到焦虑症、强迫症、抑郁症三种心理障碍的侵扰。家长们对自己的孩子要理解、沟通，帮助孩子消除心理障碍。障碍一：焦虑症焦虑障碍倾向是在学生中很常见的问题。症状是情绪不稳、烦躁不安。如一到考试就...
