如何摆脱对一个人的心理依赖

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依赖是一种习惯，长期受某人帮助照顾就会产生依赖想要摆脱对他的依赖，只有慢慢的 在做任何事 遇到任何问题，自己能解决的就自己解决，实在不能解决的再让别人帮忙，他主动帮你，也告诉他：不用了，我可以。时间长了也就逐渐减少了对他的依赖心理