胆固醇高吃什么好 12种食物降低

Answer 1

是的，胆固醇高是肥胖患者的通病。吃苦瓜、黄瓜、洋葱等新鲜的蔬菜和水果都可以降低胆固醇，还可以通过适当的运动来降低胆固醇。

Answer 2

胆固醇在人体内发挥着重要的作用，但当胆固醇过高对人体危害很大，现代研究发现，动脉粥样硬化、静脉血栓等都与高胆固醇有密切相关。那我们平时应该多吃哪些食物能够降低胆固醇呢？有四类食物平时可以多吃！

Answer 3

吃芹菜可以降低胆固醇。芹菜里边含有丰富的纤维，可以调理身体机能。