脾气暴躁怒因为一点小事就会发脾气，明明一点都不生气却总是控制不住，一个人的会经常莫名的想哭？

Question

平常的时候会因为一点鸡毛蒜皮的小事会忍不住的发脾气，可是我明明一定也不信生气可还是会控制不住的发脾气，但每一次发完脾气后我就觉得自己为什么会变得喜怒无常，甚至有时候会觉得自己精神上是不是出现了问题。
有时候会控制不住自己的情绪，莫名其妙的就哭了出来，而且在极度悲伤的时候我还会想这个世界会不会不需要我，如果我死了会不会更好，有两三次我拿了农药藏进自己的房间里，我不知道为什么就是控制不住自己，我到底怎么了

Answer 1

因为你的情绪很不稳定，就是老是没办法控制住你自己，你就是自控能力很差，你可以去学习一些情商方面的知识，因为你老是想一些就是不开心的事情，所以你想到了就会莫名的想哭，有时候我觉得你应该换一种想法，也有可能你想的太多了，要保持充足的睡眠，这样子就不会那么容易发脾气了

Answer 2

这可能是你的心理压力过大的缘故。你需要的是发泄的途径，而不是压抑的承受！
我觉得你需要做一个心理疏导，所以建议你寻找心理医生。

Answer 3

你这就是比较情绪化，需要学习一下情绪管理。可以去正规的心里机构看看。