不一样。
鲜海参是蛋白质含量16.5%，水浸海参蛋白质含量只有6%，其他的营养素除了钠之外，也就是硒含量高一些，63.93ug/100g。
海参一天吃一根就可以，多吃有些浪费，达不到治疗和辅助治疗的目的。海参是一个非常好的名贵滋补品，有些人可以适当减量，比如老年人、孕妇、孩子，这些特殊人群可以三天左右吃一根海参。海参在日常生活中具有非常强大的保健作用，比如可以补肾壮阳，美容养颜，增强记忆力，提高免疫力，改善人体营养。
扩展资料：
注意事项：
1、肾功差者应少食：海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以肾功能差者一次不可多吃。
2、烹调方法切忌深加工：从营养角度来说，水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作，这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。
3、春季应少食海参：春天正是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此春季吃海参应再减量。
参考资料来源：百度百科-海参
几天吃一个海参
一天吃一根或者两天吃一根比较好 这是在七八年海参的营养上来讲 如果营养更高的纯野生海参 可以一根分成三段来吃的
海参多久吃一个
海参建议两天吃一个比较合适。海参是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有大量的蛋白质、氨基酸和丰富的矿物质。摄入体内之后，可以有效的增强人体的免疫力，能够降低血压、降低血脂，可以调节体内离子平衡。每天半个海参就可以满足一天的代谢消耗。需要注意，海参不能吃的特别多，不然容易引发过敏现象，导致全...
海参吃一个合适还是吃两个合适一天
他当中还有非常丰富的营养和胶质，都是对人体有好处的，所以吃海参也应该适量的吃，每天吃一个到两个都是可以的，要是经常吃的话，一天吃一个就可以了，因为他是一个补阳的，一个食材，所以有很多人不适合吃，
海参每天吃一个可以吗
1.一个健康的成年人，一天吃一只中等大小的海参即可。因为海参本身营养较高，一旦摄入过量，剩余的营养物质就不会被人体所吸收，而是会随着新陈代谢被排除体外。2.老年人消化系统相对较差，对营养的吸收也没有年轻人充分，因此，一次可以食用量稍多一点，或者一次用少一点，但频次多一点，但是要发的软...
每天吃一个海参好吗
每天吃一个海参是否好，这主要取决于个体的身体状况、营养需求以及饮食的整体平衡。但一般情况下，每天吃一个海参是可以的。首先，从营养学角度来看，海参富含高质量的蛋白质、多种氨基酸、微量元素以及独特的海参皂苷和海参多糖。这些营养物质对我们的身体有很多好处，比如增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等。
海参可以天天吃一个吗
海参天天吃一个也并不是很好的，任何东西都是过犹不及的，最好不要天天吃
海参天天吃一个合适吗
根据健康专家的建议，海参作为营养丰富的海鲜，每天适量食用是可以的。一个海参的份量足以提供必要的营养，但关键在于控制摄入量，过量食用可能会带来反效果。每天一个海参，既能保证其对身体的益处，又不会导致潜在的健康问题。在挑选海参时，应避免选择颜色过于深黑或肠子异常的，一级的海参通常呈现出灰...
海参可以每天吃一个吗
海参可以每天吃一个吗可以，即使是天天吃，也不可以吃得太过量，吃一个就行，这样才能发挥它的作用，对人体是有好处的，如果吃太多的海鲜，反而对身体健康产生不好的影响。海参可以每天吃一个吗 海参选择颜色不要黑色，一级的海参颜色是灰褐色或黑褐色的，表面是非常有光泽，肠子是灰色、白色，黑色是...
每天吃一个海参好吗 每天吃一个海参合适吗?
1、海参是一种有营养的食物，但它并不适合每天都食用大量。2、海参富含蛋白质、矿物质和胶原蛋白，可以提供一些身体所需的营养。然而，海参也含有一定的胆固醇和钠。高胆固醇摄入与心血管疾病的风险增加有关，如果你有高胆固醇或高血压等慢性疾病，建议减少摄入。3、此外，海参还可以是一种高价值的食物，...
天天吃海参对身体好吗?
海参的主要功能是提高人体的免疫功能，特别是对老年人有很多的好处，对有糖尿病、心脑血管病的人群，能够起到辅助治疗的作用。有条件的可以每天一只海参，最好是早晨空腹时吃。
