怎样才能安慰别人

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怎样才能安慰别人

　　怎样才能安慰别人，生活中常常有这么一群人，周围的人不开心有烦恼，他会主动去安慰，但有一些人安慰的不错，有一些人却不行，我和大家一起来看看怎样才能安慰别人

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　　 1、即使做不好，也不要错误的安慰别人

　　之所以会错误的安慰，根本原因还是没有理解。就像你准备了很久的一场专业证书考试失败了，你想听到的不过是几句“不怪你，是这次题目出的太偏”，而他安慰的却是“没事没事，这很正常，以后还会有很多失败，要学会接受。”你要说安慰的不对，它自然也有自己的道理，失败当然会有很多，但这样安慰不但没有缓解考试失败的沮丧，反而加重了这种情绪。第二种情况就是自以为理解，比如你说自己失恋了，安慰你的人会说，没事我也失恋过，他真不是个东西，说好陪我一辈子，结果不到两个月就劈腿……但实际上，你的分手原因并不是男友劈腿，这样的安慰毫无效果，甚至会让人感到反感。第三种更严重，妄加评论，只听你诉说了一点就开始长篇阔论，说你自私，说你小心眼，即使他说的都对，但拜托这是在安慰你。

　　 2、到底应该怎么安慰别人

　　首先学会倾听和接受，直接直白的告诉对方，你感受到了对方的不快乐不开心，让对方有一种被关注被在乎的感觉，而不是要一个人面对整个世界。紧接着，耐心的听对方的诉说，不要插嘴，听就是了。听完要表达自己情感上的理解，当他说这个人怎么这么坏，这个事情怎么能这样做的时候，别着急去打断和反驳，即使他说的不客观，但情绪里的人没有能保持客观的，你让他自己说够，再一点点的去分析事情的来龙去脉，不然的话，不仅仅你帮不了对方，很可能你也会被带进情绪里去。

　　 3、换位思考，站在对方的角度想对方所想

　　真正的站在感情和利益上为对方着想，而不是用公平公正去评判对错，大道理都懂，也都不想听，真正设身处地的思考会让对方觉得你是真的为他着想。到这一步对方基本上就会接受了你，下面就是做适当的正确引导，相信如果对方能坚持到这一步，也不是不明事理的人。最后一步，尽可能地用行动去帮助对方，而不只是嘴上说说，当对方在哭的时候，一句“别哭了，脸都哭花了”地言语安慰可能比不上一张纸巾来的更实际。

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　　有人说最好的安慰就是不要安慰，当朋友的心情特别激动时，最好什么都不说，一个真诚的拥抱就是最好的安慰。

　　当朋友情绪稍有些稳定时，可以适当的和她说说话，可以说以前逗她笑，慢慢的可以将话题转到她受伤的问题上，这时就可以对她进行开导。

　　开导的时候不要太过于矫情，最简单的最真诚的话语最能打动人，可以不断的强调你们做朋友的重要性，让她明白至少还有这份友情。

　　最后要让她彻底的忘记烦恼，最好是带她去狠狠吃一场，玩一场，疯一场。

　　当朋友情绪低落的时候，不要追问朋友伤心的原因，也不要急于给朋友面临的事情做判断，给对方一定的时间和空间，让他自由表达自己的心情和感受，这样朋友才能从失落中走出来，安慰的目的也才能达到。小吴的铁哥们很多，尤其是小李，他们俩特别要好。可是，每次小吴心情不好的时候都不会找小李。有人对此疑惑不解，小吴则说：“其实，以前我郁闷的时候也会去找他，可是我发现每次和他说我的烦恼时，他都对我嗤之以鼻，他觉得我是在无病呻吟，根本不能理解我郁闷的原因。每次我为某件事情生气时，他要么是一堆风凉话，要么就不当回事。每次找完他后，我不仅心情没有变好，反而更加郁闷。”

　　安慰者有时候之所以不能让被安慰者得到安慰，原因就在于安慰者常常不能理解、体味、认同被安慰者所认为的痛苦，这样的心理状态无疑和被安慰者的心理不一致。因此，如果你不能站在被安慰者的角度上考虑问题，你的安慰对象就不会感觉到你的关切之情。要接纳对方的'世界，从对方的立场出发，从心底理解对方的难处，这样才能有效地安慰朋友。

　　有个小男孩遭遇车祸，失去了生命。他的家人都非常伤心，而他所在机构的老师和班里的同学也十分难过。放学后，老师带着班上的同学去这个不幸的家庭看望小男孩的父母。小男孩的同桌是一个小女孩，他们是极好的朋友。因为小男孩突然“走”了，小女孩的眼泪就一直没有停过。这时，到了小男孩的家里，小女孩就更加伤心了。后来，那个小男孩的母亲特地去小女孩家看望她，小女孩的母亲觉得很奇怪，就问她：“你到同学家都做了什么？”小女孩回答：“去安慰难过的阿姨。”“那你是怎么安慰的？”“我不会说安慰的话，我只是和阿姨一起哭。”

　　要安慰朋友，就要理解对方的苦难并与之共同承担。安慰就是面对厄难时与对方分担烦恼、痛苦。真正的安慰需要真诚的情感，只有真诚地为他人着想，站在对方的立场上，才能看到对方内心的痛苦，而只有了解了对方的痛苦，才可以安慰得法，让对方沉闷又紧闭的心灵开放。

　　站在朋友的立场上，理解朋友的心情是安慰的起点，陪朋友一起面对厄运则是安慰朋友的重要方式。人在孤独、困难、痛苦或遇到不幸时，一般都需要得到别人的安慰。不同的安慰方式可以产生不同的效果。例如陪伴伤心的朋友散步，对方会在你的陪伴下感受到温馨、安全。在这样的心理下，朋友会不由自主地诉说自己的心事，当他的心情慢慢平静下来的时候，他就可以坦然地面对自己的一切，并且会从心底对你产生感激之情，因为通过你的陪伴，他的心情才得到了舒展。

　　人生有顺有逆，有喜有忧。每个人都有欢乐，也都有不幸。欢乐的时候可以不要人祝福，不幸的时候却必须得到别人的安慰。安慰是感情的赠予，是沟通心灵的桥梁，恰到好处的安慰更是打动人心的良药

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　　 理解对方：

　　由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。

　　 要倾听对方的苦恼：

　　一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受。

　　 不要模糊性的描述：

　　我们在安慰的时候，尽可能的去避免模糊性的描述，比如说“这真的太坏了”之类的，只具有安慰性质的话，而无具体的表达的看法，虽然这可能是当时的你的真实的想法，可是你在表达的时候可以具体一点，什么真的太坏了，而让你的朋友觉得你有在认真的聆听他的讲话，而不是觉得你在敷衍，所以我们的具体的表达出的安慰，才能达到一个具体的安慰的效果。

　　 安慰人要对症下药：

　　既然他把你当作朋友，那你一定足够了解他，一定要分清他是什么样的人，怎样的语言不会刺激到他。如果他的自卑的人，那他会比较抗拒朋友对他的正面评价，并拒绝接受鼓励的言辞。

　　 言语沟通很重要：

　　安慰其实是种分享，只需要向对方显示自己的存在和陪伴，敢于说出自己面对别人痛苦时的感受。如果对方出现的痛苦是你曾经说过的，你可以把自己的经历说出来，再说出最后是怎么走出来的。然后，告诉对方：只要你需要我的陪伴，就可以打电话给我。

　　 教他乐观：

　　碰到不开心的时候，正视就好，没必要把自己变成不堪重负的样子，也不是遇到一点不开心时候就当做就是人间最黑暗的低谷时期，这样你会缺少动力与激情。

　　 告诉他好心境是自己创造的：

　　让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有积极的行动，其原因是总想等待别人主动改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。

　　 陪他做他想做的一些事儿：

　　比如一起出去喝一杯，去哪里散散心之类的事情，让他分散注意力，等回过头来再想到这个不愉快的事情就发现已经不会那么难受了。