神经衰弱失眠头晕伴耳鸣且吃药没效果

Question

这段时间总是失眠，晚上睡觉的时候躺在床上一点睡意感都没有啊，而且老是感觉到头晕，有时候还伴有耳鸣，我有到医院去看，医生说我是属于神经衰弱，开了药给我治疗，但是没有什么的效果。

Answer 1

你好啊，根据你描述的情况，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。