提到学霸的学习秘诀,我们可能第一时间就去关注学霸用了哪些技巧,然后你就会发现,学霸跟你在学习上好像没有多少不一样的地方,或者模仿了他的技巧但收效甚微。之所以会这样,其实就是因为你关注的点错了,只看到了冰山一角。下面我就带你从心理学和脑科学的研究结果,来告诉你学霸高效学习的秘诀。
1、首先是我们最关心的记忆力
记不住东西的时候,我们总是开始怀疑自己的记忆力天生不行,其实并非如此,真正记忆力好的人并没有多少,记忆力好学习未必就好。大部分人的记忆力是差不多的,关键在于怎么记。想要加深记忆力,不能只依靠单次的高强度吸收(拼命看、拼命背)。脑科学告诉我们的事实是,把你想要记忆的内容,拆成一些比较小的份量,分散在不同的时间复习,这样才会记得更牢、更久。持续的频率比起单次的高强度吸收,更能加深你的记忆力。
2、然后是课堂学习力
课堂上学习力主要表现在听和记上,它是学习好坏的一个重要分水岭。听好课的关键是专注,专注的时候,需要同时做到两件事:凸显需要注意的事物、抑制不需要的事物。凸显的方式就是一心一用,同一个时间,只做跟你的目标相关的事。抑制则是重要的观念,把对你造成干扰的元素移除掉,比如会吸引你眼球和遐想的手机、杂物等。
听课的时候,记笔记是很重要的一环,但千万不要逐字逐句地抄写或记录,因为这会错失同步理解课程内容的关键时机。单纯的“复制”老师讲的内容是很没有效率的,最好的做法是先“理解”,然后再把理解过后的关键字词抄写下来。一定记住:理解优先,记录在后。
3、其三是阅读力
阅读乍一看是“输入”的过程,但想要提高我们的输入成效,要先想着能“输出”什么。比如在阅读一本书之前,先问问自己我为什么要读这本书?我想获得哪些知识和方法?我希望读完之后解决什么问题?预先确定目标,确定自己想获得什么,然后再去阅读,这样才更容易掌握重点,更有助于我们的吸收。
对于一些内容枯燥的书籍,预先明确阅读的目标,带着目标进行快速阅读,快速浏览不想关、不重要的内容,重点关注跟你目标相关的重要内容,才更有助于完成阅读。
4、其四是战胜拖延症
想要保持高效学习力,一个关键技巧是在早上先做最困难的事情、先学最困难的学科。当我们每天都优先解决最困难的事,接下来的时间就会更加从容,留下来还没做完的简单事,就更容易去执行。
5、其五是做好精力管理
我们总喜欢讲管理时间,其实管理时间的关键就在于管理精力。我们每一天的精力都是有限的,可能早上精神饱满,到了傍晚就精神涣散。当然,你有可能是完全相反过来。关键就是,你要知道自己什么时候精神饱满,在那个时候进行最复杂、最困难的任务。在精神不济的时候,做比较轻松跟休闲的活动。
6、其六是培养动力
有时候你可能会好奇,为什么那些学霸这么有毅力?可以坚持学习这么久?还可以不断进步?背后的关键在于,他们的心中对于学习这件事情,往往不会觉得自己是被强迫的。如果你转换心态,变成我想要学习,这种出自于内心的想法,更能提高你持续学习的动力。
为什么学霸们看起来也没有多努力,可学习就是好,他们都有哪些学习秘诀...
想要保持高效学习力,一个关键技巧是在早上先做最困难的事情、先学最困难的学科。当我们每天都优先解决最困难的事,接下来的时间就会更加从容,留下来还没做完的简单事,就更容易去执行。5、其五是做好精力管理 我们总喜欢讲管理时间,其实管理时间的关键就在于管理精力。我们每一天的精力都是有限的,可...
很多学霸学习没有那么努力,为何一考试成绩就很好呢?
2、上课认真听课 平时看起来总是“不努力”的学霸,在上课和学习的时候总是能及时调整心态,专心学习。上学的时候很多学生内容枯燥,难免走神,但学霸不会走神。因为我知道老师讲课是直接获取知识的唯一方法。这比课后自己复习简单多了。3、心里没有问题 学霸每次课前复习都要写下不知道的地方,这样上课的...
为什么有些孩子从不刻苦努力,却能成绩顶尖?
我们不妨看看身边从小学到初中再到高中学习成绩优秀的学霸就会发现这些学习成绩优秀的学生都无一例外的做到了主动学习,所以他们才会在学习中勤奋努力学习,才不会在学习中偷懒,才不会在应该勤奋学习的大好时光里贪图安逸贪图享受,反观我们身边学习成绩差的学生他们也是无一例外的面对学习,消极懒惰,比如下...
有些同学看着没怎么努力,为何考试却能考高分?
第一点就是有的同学他看着不努力,实际上却非常的努力,因为大部分的人并不是会盯着有些同学每一分每一秒的,有的同学在班级里面可能表现的非常的轻松,没怎么努力学习,但是当他回家的时候可能熬夜学习,这种情况其他人也并不了解。背后肯定也是付出很大的努力的,毕竟有一句话说的很好,有的时候看起...
学霸好像从不用心,可成绩却很好,这是什么原因呢?该如何成为学霸?
而且学霸们虽然没有花太多的时间,但是他们做题的速度其实也是很快的,对于知识的巩固也比一般人强。当然,许多学霸虽然看上去并不努力,但是到了关键时候他们还是会努力的,因为许多天才他们拥有足够的智商,但是如果他们不持续的努力持续的学习,最终成绩也会落下来。还有很多学霸,其实他们个人的生活习惯都...
有些尖子生看起来天天玩,成绩还一直很好,他们是怎么做到的呢?
一、这些人往往喜欢玩,就是因为他们心思缜密 爱玩的人一般大脑都比较灵活。主要是因为,个人行为均是由大脑控制的,爱玩的人一直不断在执行各种各样每日任务,因此大学生解决解决问题的能力就会比较强。因此,在学习方面,她们灵活多变的大脑还可以帮助其处理这样那样的问题,学业成绩自然而然就会更强。二...
为什么有的同学看起来学习一点都不努力,但是成绩却还是很好呢?
大家也可以多向他们看齐,同时改掉自己对学习的想法。很多人都觉得在学习的时候,可以产生一种刷手机没有办法给予的快乐,就是因为这种快乐是自己努力得来的,会让大脑产生一种愉悦感。同时这种愉悦感也会促进大家更好的进步,很多学生对学习没有任何的兴趣。他们觉得学习只是在为老师学,一直抱着这种念头...
为什么有的学生学习态度不好,但学习却很好?
因为他脑子好,理解力强,智商高。学习要讲究效率,途径大致有以下几点:一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充...
为何有人看起来不努力,成绩却很优秀?
我总喜欢这样一句话,你必须努力工作才能看起来毫不费力。没有人能随随便便成功,也没有人愿意平凡。对学生来说,他们都想做一个恃强凌弱的人,他们都想成为老师表扬的优秀学生,他们的母亲被别人的孩子表扬。有的人甚至抱怨自己愚蠢,不适合做学生欺负者,有的人则愤愤不平。为什么有些人似乎学习不多...
很多学霸平时很少见他们学习,为何他们的成绩依旧那么高?
高考是一场持久战,分数涨跌是常事。然而,有些人仍然不能接受自己努力后成绩不高的现象。他们总是被心理压力压垮。不过学霸不会有这种情况。学霸会适当放松自己。当他们发现自己已经到了难以突破的瓶颈时,他们会先释放自己,而不是强迫自己盲目学习。高考基础固然重要,但心态也不容忽视。每个校长都会有...