第二、要正确的与人比较。人生活在社会中，和别人产生比较是自然的，问题在于怎么比。 （第三）、战胜自卑，走出低谷。自卑者首先要认定，是过分贬低了自己，过低估计了自己的能力和价值。由于自卑者日夜承受着沉重的心理压力，自己的活力和生机遭到禁锢，主观能动性被压抑。为摆脱自卑这一自设的心理障碍，应抛弃空想，脚踏实地，从眼前做起。把目标先定低一点，小一点，扎扎实实的去做，用自己取得的胜利鼓舞自己，逐步提高自信心，使自我认识进入良性循环。
坚信自己我是最棒的！！
你只要做你自己就很赞了！
再加以表现 得到他人的认可
那么或许就不会自卑了
希望你开朗起来
如何克服自卑心态呢
1、正确认识自己：一般自卑的人总是认为自己就是最差的，长此下去就会导致心理压力逐渐增大，从而产生很强的自卑感。其实我们要学会从多个角度认识自己，每个人都有要自己的长处，不要拿自己的短处跟别人的长处比，学会欣赏自己，多发现自己的优点，慢慢就会自信起来。2、从环境上改变：环境可以对一个人...
怎样帮助自卑的人?
1、多给予鼓励 自卑的人，往往觉得自己什么都做不好，什么能力都没有。其实他们不是没有能力，而是不自信。多多鼓励他们吧!有了你的鼓励，他们会重新审视自己，也许就不再那么自卑了。2、多微笑 你的冷言冷语，也许并不是针对谁。但是自卑的人，会认为都是他们的问题，才惹到你不高兴。心里再不痛快...
我是一个很自卑的人,没有自信,怎么办呢?
挑战舒适区：主动面对自己的恐惧和不安感，逐渐走出舒适区。挑战自己的限制，并相信自己有能力应对新的情境和挑战。寻求专业帮助：如果自卑感严重影响你的日常生活和幸福感，不要犹豫寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理健康专家可以提供个性化的支持和指导，帮助你处理内心的问题和挑战。重要的是耐心和持续努...
极度自卑的人怎么改变
- 换位思考：试着换位思考，想象自己是别人对待的对象。你会如何看待和对待这个人？用同样的理解和宽容对待自己。- 拓展兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，参加感兴趣的活动。通过充实自己的生活，增加自信和满足感。- 寻求专业帮助：如果你的自卑感影响到日常生活、人际关系和心理健康，建议咨询专业的心理...
自卑的人如何挽救
自卑的人如何挽救自己？首先，要明确自卑的根源。自卑往往源于内心的不安全感，可能是因为童年时期受到的伤害，也可能是由于社会压力和自身能力的不足。针对不同的根源，需要采取不同的措施。若是童年创伤，可以通过心理辅导和自我探索来治愈；若是社会压力和自身能力问题，可以通过学习、实践和反思来逐步提升...
一个人如果有严重的自卑心理怎么办?
首先就要调整好自己的心态。我以前也是一个自卑的人，而且自卑到有外在的表现，就是缩着肩膀弯着腰走路，听朋友跟我说，我平时走路都靠着墙边走，我才意识到我有多严重的自卑。自己找了照镜子，感觉自己就是一副很猥琐的样子，这是自己吗？我才下决心改变的。改变第一个就是形象。把肩膀沉下来，把...
如何才能不再自卑?
建立良好的人际关系：与支持和鼓励你的人建立亲密的友谊和互惠的关系。远离消极、抨击和负面影响的人。学习和发展：不断学习和发展自己的技能和知识。通过不断提升自己，增加自信和自尊。寻求专业帮助：如果自卑感过于严重，影响到日常生活和心理健康，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供个性化的...
自卑怎么办?自卑已经毁了我的人生
每天起来多对着镜子里的自己微笑，甚至是大小，让自己感到放松，只是自己，不要回避自己，让自己看起来不邋遢。多运动可以让自己多运动去，运动可以让人更加自信，运动出汗，不断的强壮自己的身心。怎样缓解自卑感 乐观一点。没有人是十全十美的，每个人都有自己的弱项，这并不严重。只是每个人弱在不同...
如何让自己不自卑?
第二，鼓励自己，改变自己。你们在生活中，要多多的给自己鼓励，要经常在心理告诉自己，你也很棒，你也很优秀，而且你会更优秀。当然要达到优秀，自然需要我们的努力，我们明确了自己的不足，那就试着改变自己。第三，丰富自己。我们在生活中，不能过的太过死板，觉得没有太多的乐趣，人也就会消极自...
怎么摆脱自卑?找回自信
自卑的人最擅长的技能就是自我打击、自我负向催眠，“不配得”的心态很严重。所以，现在你要把自己的欲望放出来，尝试着去满足它。比如，女生逛街的时候可以为自己买一对耳环，男生可以为自己挑选一双质量最好的袜子，这些小小的物品可以承载我们的信念: 我有能力自己满足自己的需求。这种感觉特别重要，...
