• 新记

    • 怎样克服紧张焦虑的情绪？我很容易紧张焦虑。

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2021-04-09

    如何进行有效克服焦虑症

    第2个回答  2014-08-27
    去看下心理医生吧 ，很管用的
    第3个回答  2018-04-09
    我曾经也是容易紧张，手抖腿抖，后面发现自己心乱了，只要让自己一心不乱，稳住这颗心，就会达到很好的效果，你参考下
    第4个回答  2014-08-27
    慢慢锻炼…深呼吸
    第5个回答  2014-08-27
    调整心态
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