我的生活一团糟没有目标心情低落振作不起来我该怎么调整有好办法吗?谢谢大家。

如题所述

第1个回答  2015-05-15
无论哥们家境如何,建议你先找个基层工作从头开始做,试着和新同事多接触沟通融入他们的生活和工作中,反正必须有事情干先充实你的时间,接下来再寻找
自己的目标吧
第2个回答  2015-05-15
对自己破釜沉舟,把你的大半家产送我吧,这样就有动力了追问

不懂

追答

身无分文还能让你没有动力吗?

追问

我妈会给我一个月有5000多零花大概

追答

真是有钱人,我每个月工资都没有那么多

追问

可是我很迷茫没精神头

追答

为什么迷茫

你能不要你妈的钱或者减半吗?敢吗?当你穷得吃饭都愁的时候,你就没时间迷茫了

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第3个回答  2015-05-15
我现在也是这个状态啊……天天都不知道自己该干什么?人生将何去何从……
第4个回答  2015-05-15
请问多大啦- -追问

21

追答

还在读书吗?

追问

工作了

追答

那是对工作不满意?还是感情问题?家庭?

追问

都不满意心情不好很迷茫

追答

21岁还年轻呀,去做自己想做的事情,肯干就有出路。感情这种事情只能看缘分,总有合适的。家里人需要理解,能够心平气和地交流,获得理解才好。

追问

不想做就像调整心态不难受

追答

能说出来起码你是想改变现在的状态的,为什么不迈出第一步呢?

第5个回答  2015-05-15
问你自己,我想你应该更加清楚自己的问题所在追问

还有办法?

追答

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对生活没有信心,看不到希望怎么办呢
一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。三、注意转移法。注意...

感觉自己就像麻木了一样,没有情感,对任何事情都提不起兴趣,不知道怎么...
方法如下:1、迅速终止胡思乱想,调整思路,转移自己的注意力。2、找到朋友,要好的同学,利用学习之余,节假放假期间,一起郊游,放飞思想,放松身心。3、不要给自己反面的心理暗示。(心理暗示的作用不可小觑)要给自己正能量的,好的,光明的心理暗示。换句话说,就是给自己树立一个目标,为了这个...

没有目标、没有方向的人该如何让自己振作起来?
强化内心。俗话说正事先正心,没有一个强大的内心支撑,很容易被现实挫折压垮。电影虽说艺术化了很多,但是依旧来源于生活,从电影中我们也能吸取到经验。假如身边有年长的朋友,找他谈谈心,感受一下他对你这个时期的心得。

突然变的没有了目标,没有了方向该怎么办?
1. 自我反思:花些时间思考你的人生想要达到什么目标,你对自己有什么期望。反思可以帮助你了解自己的价值观和兴趣所在。2. 设定小目标:如果你觉得大的目标看起来太过遥不可及,那么可以设定一些小的、可达成的目标。这些目标可以逐步帮助你找回自信和方向。3. 寻找灵感:有时候,我们需要从外部寻找灵感...

对生活没有希望,感觉活的没有意义怎么办?
1、要自我肯定、自我鼓励 当别人还没有看到你的闪光点的时候,你要挖掘自己内在的能量,不要总是聚焦在自己的弱势上,可以多关注自己的闪光点!人无完人,没有人是完美的,但我们都是独一无二的。2、每天看着镜子,给自己加油打气 每天多喊几遍:“我能行,我能行,我一定行!”积极的心理暗示...

感觉自己很颓废,但是又没有斗志应该怎么办?
第二点,多鼓励自己,多给自己打气,虽然如今整个社会太浮躁了,有时候想追求的事物又太遥远,想实现的目标总是很难达到,难免会让自己失去斗志感,但人活一世,怎么可能会一帆风顺呢,多鼓舞自己,让自己振作自己,适当的放宽自己心态,不让自己那么浮躁,只要活着,一切都有机会去实现,要无时无刻给...

对生活没有了追求、很多事情都提不起劲这是怎么了?
对生活没有了追求,很多事情都提不起劲来这是一种厌世的表现,你可能在修复中碰到了一些欺骗你的事情,或者是觉得生活很无聊,这个时候一定要提起对生活的兴趣来,可以做一些关于您爱好有关的事情,在生活中得到重视,就可能会改善你这样一个问题。

生活不如意如何调整自己的情绪?
1、转移你的注意力 当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。有时候,一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试着去接受,去面对现实。一个人不可能...

感觉活着好痛苦好痛苦,很无聊很无趣感觉活着没有意义,感觉很没有意思...
如果你遇到这些情况的话,我个人建议可以从这几个方面去调整自己。1、运用积极的情绪去改变自己,凡事都想的开一些,不要因为一些无关紧要的事情,弄的自己不开心。2、找朋友、家人、同事倾诉,尝试着和别人多交流,把自己内心的一些困惑表达出来,这样就不会觉得很压抑了。对于一个人来说,倾诉是最好...

我的心态最近很消极?该怎么去调整?
这是我这会能想到的3种办法。药物治疗为下策,不建议这么做。另外,人要有边界感,不然你很难快乐起来。祝你积极调整好自己的心态,微笑一下,出发! 愿意拉着你的手,一起前进! 一.多去看看喜剧类,综艺类,人生讲述类的电视节目,让自己开心起来,让自己的见识宽广起来。 二.找到自己的人生目标,并开始一小步一小步...

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