很久没有跑步了,今天刚开始跑一下,左下角肚子跑时就会有些痛,不跑...
正常现象吧，少运动的人突然运动会痛的那里，有时有些人会两边那个位置都会痛
跑步时肚子下方会很痛是什么原因
久没跑步了然后跑了一会儿肚子痛大概是如下原因： 1、久没跑步或初练长跑的人，往往只注意增加呼吸频率，而忽视了调节呼吸的深度，因而导致呼吸肌的收缩频率加快，造成了呼吸肌的紧张，因此引起痉挛，呼吸肌的痉挛可以直接刺激其中的感觉神经末梢，于是就使人产生了疼痛的感觉。 由于很久没跑步。内脏器官功...
当一个人很久不跑步时,一跑起来为什么肚子会突然很疼?
一般是岔气了，很正常 岔气一般是因为呼吸浅表急促引起的。原因如下 1，剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛。2，在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率...
我跑步没多长,跑一小段,肚子的左边下面一点就开始痛,一直都是在样
应该还是跑步常见的“岔气”。原因可能是：1．运动前准备活动作得不够，身体处于不完全灵活的状态，容易引起不平衡。2．跑步时呼吸频率太快，深度不够，使呼吸肌连续过急地收缩，长时间得不到放松。3．活动前身体过劳，或长时期没有参加体力劳动或活动而体力不支。4．天气寒冷、大量出汗、体内氯化钠含...
长时间没有跑步,慢跑2000米,肚子难受是怎么一回事
这是因为长时间机械性刺激胃肠系统所引起的，一般疼痛的位置在右上腹部，个别在左上腹部或下腹部。如果确定没什么肠胃疾病的话。可能剧烈运动前热身运动做得不够。如果是在长时间运动时肚子痛，可能是因为呼吸调整的不好，可以换一种呼吸节奏。如果遇到这种情况，先停下来，按摩疼痛部位，缓一缓，然后继续...
跑步就肚子疼,不跑不疼,这是什么情况?
现在有很多人都喜欢通过跑步的方式来锻炼自己的身体，但是也有一部分人在刚开始跑步的时候，突然之间就会感觉到肚子很疼，尤其是胸前下部的左侧或者是右侧的下腹部传来剧烈的疼痛感，而且这种疼痛感经常都不能消去，所以就不得不减慢速度开始走路，这样慢慢的疼痛感才会消去。但是重新开始跑步的时候，身体又...
关于太久没运动~~今晚开始跑步出现的问题?
跑步后肚子痛一般有以下一些原因：1、跑前饮水或者进食。这个原理大概很容易想通，随着步伐的跳动水或者食物在胃部颠簸，肚子怎么可能舒服？2、运动过量。人肚子那边有个隔膜什么的，当你的运动量超过目前你身体所能承受的极限后，就开始被拉扯，所以当然会很疼。3、心脏病，这个因为没有体会过，所以不好...
跑步左下肚子就疼
身体会不适应，但是，你不用担心，这不代表你身体有毛病哦~~！！只要你现在多跑一下，熟悉一下，让身体适应，以后跑起来就很舒服的了。而运动员也和你一样的哦，有时候隔一段时间没有坚持运动训练，就会很难跑得动起来，所以，这是无法适应！记住！！！只是暂时的无法适应，暂时哦！！！
...肚子左边就开始痛了,我以前跑步跑了很久都没有痛,这几天一跑就开始...
内脏扭转：由于运动时内脏移动度增大，一些处于病态(如胃下垂、肠蛔虫团、游走肾脾及卵巢囊肿、肠系膜肿瘤等)下的脏器有时可发生扭转。这种腹痛成因在缺乏锻炼或不按计划锻炼的人中发生较多。预防运动时腹痛的发生，应避免精神紧张，充分做好准备活动，注意循序渐进加大运动量，量力而行。此外，剧烈运动前...
我从小到大不爱运动,平常跑一下肚子的左下角很痛z这是怎么回事_百度知 ...
不经常运动的人基本都这样，其实并没有什么大碍，这是正常现象，主要是时间长了不运动，身体一时接受不了，天天保持跑半小时，最多5天就能适应，我以前也是这样，还有就是注意饮食习惯不能吃太饱，一般吃个8成饱就可以了，少吃多餐
