怎么能快速缓解腿疼(长时间没跳绳，最近都在跳绳导致的)

如题所述

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第1个回答 2014-12-23

明天后天继续跳，保证不会了追问

我都连续跳两个星期了，断断续续的疼，走路都疼

追答

产生了乳酸

如果你是女生的话，建议跳完以后按摩一下腿，防止变粗

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