拆了石膏脚不小心弯曲后脚筋一直很疼怎么回事？

Question

7月8号被人砍断了大腿弯曲那条筋，手术接好了和打了石膏，8月27号拆了石膏，脚只能弯曲一点点，勉强弯下去有点疼不敢继续，今天不小心跪了下来，脚筋就一直很疼很疼，怎么回事？

Answer 1

本来白天还好好的，一觉起来什么毛病都出来了。不仅脖子和肩膀会酸痛，当然了可能是睡失枕了，就连脚筋也疼了起来，真是郁闷极了。那么你知道这是怎么回事吗？有三种可能，一是受凉了，晚上可能踢被子。也可能是缺钙，也可能是过度运动了。

先说第一种，当你受凉以后不仅仅会出现感冒，也可能有其他表现，比如说脚筋疼。如果腿受凉以后就会出现疼痛的现象，那么应该怎么办呢？晚上睡觉的时候老实点请盖好被子，而且可以每天晚上少许盐、花椒、开水冲后泡脚，同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟，涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处，这样就能够慢慢恢复的。

还有就是可能是缺钙，如果你不知道自己是不是缺钙的话，很简单就能够解决的。怎么解决呢，可以去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。小虾皮，骨头汤，牛奶都能够很好的补钙，所以说请多吃。

还有一种情况就是过度运动，这是最常见的原因。如果你很久不运动了，现在这几天心血来潮了就拼命的运动想要减肥，那么就有可能闪气或者是脚筋疼。因此可以看出运动也是急不来的，如果想要运动的话应该事先进行热身，而且运动的速度要慢慢的提升，不是一下子就来猛的，这样身体各个部位都接受不了的。

参考资料：http://www.ddtkm.com/nake/jjtszmhs_5281652816.html

Answer 2

伤筋动骨100天，才1个多月你就拆掉石膏，精神可嘉，还是去医院检查下吧，不要拿前途开玩笑。