学习时稳不下来,心浮气躁怎么办?
不过还有一点，我觉得心理问题很重要，如果心理状态不好，我建议你可以买一些关于高考的心理暗示鼓励的书籍看看。我高三的时候很急躁，班主任送给我一本这样的书，然后我每天早上起床和晚上睡觉之前，都会大声背诵一些心理暗示和鼓励自己的话，我感觉这也很有作用。另外，我高三养成了写日记的习惯。每天吃完...
感觉自己很好动,心不能自我控制地静下来
如果你不放心自己，一定要学的话，我建议也要晚上学，学的累了就到窗外呼吸一下新鲜空气，什么夜不想，就闭上眼睛，猛的吸几口气，这样过几分钟再去学习，效果很好。还有，不要花很久的时间不停的复习一门课，要每门课都复习一小会儿，这样复习，如果单纯的复习一门，会让人麻木和迟钝的，从而精...
我高一高二基础打得很好,现在一轮复习了,感觉什么都不会了,怎么办?
2，可以买：北京教育出版社《基础知识手册》等基础性强的教辅，只用一套。不必买一大堆，只求精简实用。3，可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。4，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定...
如何静下心来专注学习
首先，整体规划一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽...
我现在学习的时候注意力不集中 怎么办?
1、早睡早起，自我减压：尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。2、明确目标，找好...
怎样才能立刻解困,进入学习状态
订下学习计划表后，能尽量排除干扰雷打不动地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。2、逐步运用一些网络资源 高三了，我们不能还是局限在老师布置的作业上了，对于一些学习效率高，成绩好的同学，就要逐步趋吸收更多的知识，比如北京知名学校的一轮复习资源，北京知名学校的一模考试，只有这样，...
...这个月以来一直考不好,怎么努力也没有效果,特别焦虑,怎么办...
可能你思想里面有什么事儿，放不下，所以思想静不下来，很想努力，放下心事，就是放不下，所以怎么努力也没有效果？
怎样让自己心静下来学习
方法一：我曾让自己尝试努力学习一整天，然后在晚上自己就会觉得这一天过得很充实。就是这样，我爱上了学习。如果不能一直坚持，就学习几天，放松一天（完完全全放松。）方法二：找个目标。比如说我要超过某某某（定好这个人至关重要！）。你保证就有斗志了。方法三：尝试让自己爱上一个科目。然后想想...
高三生活怎么过,另外学习生活怎么方式譬如看书复习在怎样适应对大脑有好...
淡定。摆好心态，不要急，不要燥。定下心来好好学，好好复习。把基础都掌握好，把知识漏洞都不好。在此基础上，进行能力拓展。大家都一样的啦，高三了压力很大，日子过得有些枯燥，有些辛苦。最重要的呢，就是不要想太多，把握住眼前就好了。不要给自己太大的压力，尽人事听天命。
(高考)求大家、过来人 给些建议!恳求恳求!
一、坚持在学校参加晚自习；假如没有晚自习，则坚持去市区的公共图书馆或者其他的学习场所，不要回家。二、周六日假如学校不补课的话，你也去图书馆；三、毅然把电脑锁起来，或者请求父母断掉网线。四、也可以将电脑搬到客厅，要求父母规定监管自己只在周末玩一下（我以前酷爱看小说，于是规定自己只在周末...
