其实每个人都有或多或少的心理洁癖，只是说如果影响到生活了，一定要去治疗解决，如果没有影响的生活其实就可以自己克服。
精神洁癖是指的一个人在自己的精神世界中有一种强迫性的人格，和普通洁癖相比它要求自己的精神世界是要绝对干净的。他们大多都是完美主义者，严重的话会有极端的倾向，有强烈的自主意识和个人主观思想。比较轻微的精神洁癖，表现出来的话，也可以说是强迫症，这对生活其实并没有太大的影响。
一般有精神洁癖的人，最大的问题其实就是他们十分的敏感，并且十分容易钻牛角尖。不同的人心理洁癖也不一样，但是他们有个最大的特征，就是对交友分类控制的极其的严格，有时候会因为一件小事而直接疏远别人。如果在意见不合的情况下，就一定会去证明自己的想法是对的。如果发现你交往的人当中有任何他们所认为的脏东西，就会直接把那人踢出自己的朋友圈。精神洁癖的人会让自己和朋友经常形成陌路，影响自己的人际关系。
我有比较严重的精神洁癖,就是那种看肥皂剧里面的那些坏女人就全身都是...
有，你这个要靠心理治疗，让你自觉的去接受你不喜欢的人或物，最有效的方法，就是改变自身态度，让自己放轻松，比如没事多去散步(慢慢的走，就像是享受)。然后去看看你身边的人，无论有多讨厌也装出很平淡的样子，把他们想成是可爱天真的，把他们的一言一性变成是无理取闹。慢慢的，你以后也不会...
遇到一个有精神洁癖的女孩,该如何相处?
首先，你在她面前衣着和行为都表现得干净点 其次，不要随便喝她有肢体上的接触 最后，坚持到她接受你，然后在慢慢改变她 延伸：根据你说的情况，考虑她主要就是心理原因的，与家庭教育，及平时的人际交往等都是有关的，这是属于精神强迫症。意见：对于这种情况，治疗上主要就是她控制心理，同时她的父...
精神洁癖怎么办?
尽量克服自己的精神洁癖。有些事情不要特意去想刻意去想。把注意力分散一下。给自己点儿压力，给自己定个目标是自己每天都努力的去学习，努力去奋斗，努力去工作，那么就没有时间顾忌这些小问题了。久而久之，你这个精神洁癖会得到改善的。
如何克服精神洁癖?
现在社会有精神洁癖的人很少了，说明你还是个好市民 呵呵， 看你怎样想了 慢慢适应吧 只要别太刻意的去想，社会会帮你治疗的。首先别把这个问题当大问题，平时想洗了控制住，一点点的减少时间和频率，关键在于面对不去洗或洗的时间少的时候的情绪，这个情绪一定要接纳主要要从心理上克服，你想想别人...
精神洁癖的人如何自救
二、逐步放松对清洁的要求逐渐降低对清洁的过高要求有助于减轻精神洁癖的症状。需要逐步放松对自己和周围环境的清洁要求。应该保持适度的清洁环境，注意个人卫生和健康。但是，过度地关注清洁和卫生会增加我们的精神负担，可能导致压力、焦虑、恐惧等不良情绪。 因此，逐渐接受自己在日常生活中需要面对和接触一定...
我有精神洁癖,我总是看不惯别人怎么办?
学会用平和的心态去看待事情，不要急功近利，学会接受事情本来的面目。第三就是培养不同的兴趣爱好，让自己放松。有精神洁癖的人总是精神高度集中，心里紧绷。可以学习一些自己感兴趣的东西，分散注意力，让自己完全放松一下，你会慢慢发现很多美好的东西，打破以往的认知的局限。
精神洁癖怎么治疗
这种精神洁癖还是有程度之分,如果是比较轻的话,我们往往觉得只是一种习惯性的认知是一种不良的习惯引起的,一般可以通过认知等等来纠正,不是很严重。而有一些比较严重的精神洁癖可能就需要去医院进行一系列的治疗。精神洁癖在一定意义上是人们在自己的心理世界里面的一种人格存在。强迫自己的心理和心理世界是干净的、...
...精神洁癖是病吗需不需要治疗?圣和医院治疗精神洁癖如何
说实话，精神洁癖也是一种病，是需要配合治疗的。精神洁癖。最主要的表现就是对于一些渣的行为是相当反感呢。完全是不能接受。
间歇性的精神洁癖要怎么治疗?
把自己想象成一片羽毛 徐贵云强调，轻微的洁癖对人们的生活影响不大，但发展到患者已意识到自己的洁癖并感觉痛苦，就要积极寻求治疗。洁癖程度不严重，可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸，呼吸变得急促、浅、换气过度，血液中的二氧化碳被过多排出，...
精神洁癖有哪些,怎样才能改善精神洁癖?
多去旅游。旅游能给自己放轻松，同时也能给自己减少精神洁癖的习惯，因为旅行中总会有些不干净。身边人能多劝导。这里说的劝导并不是强迫的意思，千万不要和精神洁癖的人对着干，这样他们的心理是很压抑的，要好好坐下来聊聊。正确的开导自己并不是那么不干净。有时候自己会不停的洗手，总会觉得这里不...
