你认为什么样的生活习惯可以使自己更加健康？

Answer 1

好的生活习惯是一种良好家教的体现。研究表明，80%的生活习惯是由幼年到青少年期间形成的。家庭教育、家庭环境则是生活习惯形成的主因。好的生活习惯对避免大病的形成有很大作用。比如，饭前洗手，便后洗手，用餐中使用公用筷，可以有效防止病菌通过手对口的侵入。俗话说，病从口入，许多病是吃出来的。管住口，不偏食、不挑食、不贪食，不喝生水冷水、不直接食品冰箱中的饭菜。

Answer 2

尽量吃有机食物，和有营养的食物，少吃没有营养的拉级食品，因为人吃饭不光是为了吃饱，最主要的是吸收食物里的养份，常吃没有营养的拉级食物会使身体过早退化病变。

Answer 3

要早睡早起，尽量少熬夜，要合理安排工作时间，现在的大学生和工作的年轻人，不把自己的身体当回事，严重透支，三十多岁身体就各种疾病的发生。少玩手机和电脑，对眼睛伤害挺大的，要多去呼吸呼吸自然空气，现在人们被电子产品毒害的也很严重，需要我们自己要求克制。

Answer 4

不吃冰冻食品和甜食，少吃油炸及垃圾食物。女生本来体寒，有了孩子后越来越怕冷了，也越发感觉健康身体的重要性，于是给自己定个规定，不吃冰冻食品，我是夏天都不吃冰淇淋的。不吃糖和油炸等垃圾食物，是为了皮肤啦。年龄大了，做的一切都是为了美和年轻。

Answer 5

比如抽烟喝酒喝茶，只要是有这样的习惯的人都会认为自己是正确的，甚至吃喝嫖赌都是因为他认为是对的才会去做。但是，太素老道认为喝茶是大部分喝茶的人都是不良生活习惯，因为大部分人喝茶的方法都是错误的，尤其是喝功夫茶的人，更是错误，他们都不懂喝茶，乱喝。他们喜欢走到哪儿都喝茶。