多找找旧书市旧书摊,我以前曾经常在这些地方看到类似的气功类书.
另外:我也曾练过几门功法,这个也练过,其实最有效的就是几个桩功,可以不加意念只站桩的,有一二个桩法您父亲若能记得就可以先练着的, 一样的有效.
推荐:对于年纪大一些的身体有小毛小病的,介于目前的社会健身现状,我个人体会是最好去学打太极,将套路和桩法一起练,杨式太极的桩法对调节老年人身体有非常之功效,他有练过气功的基本更是有底子了,不妨试试,一月内见效没问题的.(太极对老年的好处还体现在是一个群练环境,对心境调节很有用.)
注意:不管练哪个功法都不要太过追求气感,注意规律性饮食和起居运动.若能饮酒找方子配些药酒辅助应该见效更快.
另外:我也曾练过几门功法,这个也练过,其实最有效的就是几个桩功,可以不加意念只站桩的,有一二个桩法您父亲若能记得就可以先练着的, 一样的有效.
推荐:对于年纪大一些的身体有小毛小病的,介于目前的社会健身现状,我个人体会是最好去学打太极,将套路和桩法一起练,杨式太极的桩法对调节老年人身体有非常之功效,他有练过气功的基本更是有底子了,不妨试试,一月内见效没问题的.(太极对老年的好处还体现在是一个群练环境,对心境调节很有用.)
注意:不管练哪个功法都不要太过追求气感,注意规律性饮食和起居运动.若能饮酒找方子配些药酒辅助应该见效更快.
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鹤翔庄气功是我多年一直在坚持练的气功,很想找到和我一样在练的群里面...
鹤翔桩气功真是简单易学，也很容易出自发功，但脑神经有问题的人不适宜练自发功，分诱发其病，无法收功。本人八十年代初练了几个月未坚持，至去年无意发现同时练习的一位女教师竟坚持几十年的习练，每天早上做完五节动功后接着做二十多分钟自发功，现已八十多岁身体比之前更好，肢腿灵活，步履轻盈。
请问有没有练习鹤翔庄气功的人呀,我想买一本关于这方面的书可是市面没...
推荐:对于年纪大一些的身体有小毛小病的,介于目前的社会健身现状,我个人体会是最好去学打太极,将套路和桩法一起练,杨式太极的桩法对调节老年人身体有非常之功效,他有练过气功的基本更是有底子了,不妨试试,一月内见效没问题的.(太极对老年的好处还体现在是一个群练环境,对心境调节很有用.)注意:...
...哪种气功可以治疗精神分裂?我以前练过鹤翔庄气功,以为病好了。后来...
当然最有名的当属 那个闫芳大师啦
哪位达人有鹤翔庄气功里面的“开智明目功”以及“鹤游步”MP3的资料...
鹤翔庄属于动功，也讲自发动。但是真正要深入习练气功，必须进入静功。推荐您试下特医组场治病信息带功 mp3吧，有气功基础，特别是气感出现以后，很快就能体会到它的作用。若有兴趣，可以看下我的百度个人资料。
医生,你好啊,我是初中生,想练练气功增强下身体的强度,使自己更健康的气...
气功修炼一途，恒心最重要，基础最重要。你可以常识每天静坐半小时，要呼吸长而匀，能做到入静的话你可以看看自己能不能发现一些不同的地方，坚持下去，
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