其实最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好
花旗参
一起煲。青蛙的肉较嫩，做汤时不宜久煲，青蛙煲5分钟左右就可以，煲久的汤肉会太烂不好吃，花旗参炖汤味道美，也是很补的，适合一些身体比较虚弱的人，特别是女人吃，还可以润肺，促眠作用，花旗参煲汤时间30分钟以上，时间短，营养成分和药用价值出不来，达不到很好的效果。
青蛙能和红枣,,杞子,党参,北芪
首先这些材料并不相克，理论上可以放一起煲。不过想用花旗参补气的话，焖水喝和直接含嘴里的作用大于煲汤。所以我觉得省去花旗参得了，而且党参也是补气的，不必两种都放。另外，当归和红枣少量就可以了，前者过量味道会难喝，后者则会燥热。
夏天清热解暑的靓汤有那些?
烹制：百合、绿豆洗净；白鸽宰净、洗净（或请售者处理干净），并氽水，然后与西洋参、生姜片一起放进炖盅内，加入冷开水500毫升（约2碗量），盖上盅盖，隔水炖2个半小时，调入适量盐、油便可。西洋参又名为花旗参，性微寒，味甘、微苦，归肺、心、肾经，具有补气养阴、清火生津、清肠止血的功效...
米粉卤水的做法及配方
1、将水蛇、黄青蛙剖开去杂，把猪头骨、牛骨洗净，入沸水中大火氽10分钟，捞出放入不锈钢桶中，加清水15千克大火烧开，小火煮5小时，过滤留汤。2、锅内放入色拉油，烧至五成热时放入草果、桂皮、甘草、八角、香茅、砂仁、小茴香、丁香、香叶、花椒、陈皮、阳江豆豉、干辣椒小火煸炒15分钟，捞出香料...
滚水怎么造句
9、 在滚水灼熟后立即放进冰水中。10、 将鱼放上碟,再铺上切好的姜、?及柠檬,放进锅隔滚水蒸熟.11、 准备一锅滚水,将绿花椰菜、红萝卜放入滚水中烫熟,并加入一匙盐.12、 花旗参用滚水浸泡,隔去渣滓留汤待用.13、 可以一杯滚水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我。我要...
绵茵陈槐花芝麻鸡骨草可以一起煲汤吗
23、沙仁、淮山、土茯苓、白术煲瘦肉(胃寒、脾虚)24、青蛙煲党参、淮山、红枣(补气、健脾)25、青蛙煲三七、红枣(用于骨节病人,在治疗期间)2六、桑树根煲瘦肉(高血压,傻的只知道用那双无神的眼睛看着男的,脑血管意外)2七、白豆煲猪横俐(糖尿病)28、鹧鸪煲川贝、无花果、南边以及北边杏(咳嗽)29、...
食材_米粉窍门
材料：大米500克、山楂50、淮山100、和一些杂粮，一起打成米粉。用沸水煮开，加入适量的米粉，煮成糊状即可，加入调味，就可以给宝宝服用，有利于营养吸收，健脾、帮助消化。原料：特料（水蛇、黄青蛙各一只），猪头骨、牛骨各4000克，草果、桂皮、甘草各20克，八角、香茅、砂仁各15克，小茴香25克，...
详细 真实 桂林米粉卤水配方
桂林米粉卤水香料配方，厨师长剖析清香型与浓香型卤水的区分
蒸米粉怎么做
甚至靠拢的两家米粉店味道完全不同。因此以下只能介绍大概配方。(各个米粉店的米粉都有各自的风味也是桂林米粉独特韵味的展现和神奇之处) 米粉的地方口味 桂林人口味 原料: 特料(水蛇、黄青蛙各一只),猪头骨、牛骨各4000克,草果、桂皮、甘草各20克,八角、香茅、砂仁各15克,小茴香25克,丁香5克,香叶、花椒各10克...
桂林米粉的卤水怎么做?
先做卤水。将（1）里面所有香料起油锅爆香之后放入清水和猪骨头，大火开后转小火炖4小时的时候将牛肉放入香料锅里，小火半小时后捞起牛肉，香料锅里放入（3）的所有材料继续小火熬2小时，过滤所有香料，放凉后装瓶待用，卤水就做好了.牛肉过油。开小火锅内倒入食用油，放入牛肉小火炸，炸到牛肉...
800个家庭小炒菜谱_家常小炒菜谱500款到1000大全
260.鲍汁萝卜煲261.中芝士蛋糕262.茶叶蛋263.麻辣牛肉丝264.炸鸡块便当265.绿豆糕266.湖南小炒肉267.韭薹蕨菜炒腊肉268.海鲜鸡蛋羹269.丝瓜扁尖炒毛豆270.韭菜炒螺蛳271.炸洋葱圈272.笋干老鸭煲273.花旗参燕麦粥274.盐焗鸡275.马蹄糕276.啤酒焖鸡277.虾滑和虾饼278.蟹粉豆腐279.韭菜花腌干巴菌280.茄子便当281...
