我吃饭前喝了很多水,为什么就感觉吃不了多少饭了?

如题所述

胃容量就那么大,喝水喝多了占了空间,吃饭可以容纳的空间就少了。
同时喝水多了容易冲淡胃酸,导致没那么饿,所以一下子就感觉饱了,而且那样子也不太利于消化,有利于减肥
建议饭前可适当喝水,但别喝太多
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第1个回答  2019-03-19
你这是减肥的方法,喝水都把胃撑饱了,吃饭当然吃不下了,不想减肥别这么做,胃酸冲淡了,不利于消化。
第2个回答  2019-03-19
喝了大量水,胃里有水,胃容量呗占据一部分,装不下很多饭菜,这是正常现象
第3个回答  2019-03-19
饭前喝水增加了饱腹感,肠胃牌动得慢了,就吃不下饭了
第4个回答  2019-03-19
很正常,你的胃就那么大,喝水了,就没有太多空间乘其他实物了。

为什么吃饭前喝水在吃饭就吃不多呢
水不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。餐前喝杯水,能够减轻饥饿感,减少食物的摄入量,时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分,加速新陈代谢。

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喝过多的水会降低食欲吗??
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吃饭前为什么不能喝水
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饭前喝多水吃完饭撑说明吃多了吗
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