认为自己有心理有病怎么办
同学问我“为什么做作业的时候不知道在想什么，做也做不下去，脑子一片空白”之后我就认为我也有这样，经常的啊，就认为自己也有病，怎么办啊，到底为什么会出现脑子空白啊为什么会不知道自己在想什么啊？经常认为有病了 ，就什么也做不下去了。
不要想太多，短暂性的空白每个人在一定的环境下都有可能会发生。
本来没有病，让你们这么想也会想出心理疾病来。
女人何苦为难女人
当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施?
建立支持网络:寻找一些专门为心理健康问题提供支持的群体或组织,加入他们的社区,在这里与其他有类似经历的人进行交流和分享,互相支持和鼓励。 注重自我关爱:关注自己的身心需求,给自己一些特殊的待遇,比如照顾自己的外貌、享受美食、进行放松活动等。给自己一些特别的关注可以提高自尊和幸福感。 增强解决问题的能力:培养解...
很多人总是疑心自己生病这种情况该怎么应对
第一、适当的看一些比较专业的心理学书籍。在生活中，如果总是疑心自己生病，除了影响自己的心情以外，还会影响其他的事情，这种情况下可以适当的看一些比较专业的心理学书籍，找一找自己的问题所在，通过心理学书籍了解一下自己现在所处的状态，对于自己这种状态有所了解了，很多人心里面就会感觉宽慰。 ...
为什么我总觉得自己心里有问题?
3、可以寻找专业的心理咨询师陪伴自己，澄清自己的感觉。请确信，任何人都需要心理咨询。你想的是对的。不用感到不适，保持怀疑并表现自然就好。因为这个世界上心理没病的人，几乎凤毛麟角。每个人或多或少都有心理问题，只是有的人没有意识到。而你意识到了。那么，找到你认为有病（或有问题）的想...
感觉自己有心理疾病,有必要去找心理医生吗?
自我调节首先可以检视目前自己的状态，平常心待之，尤其不要给自己心理暗示：自己有心理疾病。正常学习、工作和生活、正常与人交往，告诉自己是一个身心健康的人，而且很阳光。这种心理暗示会让你一个时期内容光焕发。也有可能你从此就摆脱“自己有心理疾病”的阴影了。如果你的情况确实已经影响正常生活了，...
假如感觉自己有点心理疾病,是不是先自己调节,如果自己能自己走出来...
不要老是憋着。情绪是需要释放的，这样自己的身心才会愉悦，又何谈心理疾病呢，如果自己调节能够走出来，当然更好，一般看这种医生收费都是很高的，当然了，想要走出来也离不开家人朋友的帮助。你所处的环境是很重要的，环境能够影响一个人的心理状况，既然自己已经感觉到自己的心理上有问题了，建议你...
怀疑自己心理有问题,要不要去看心理医生?
我觉得如果你还有怀疑自己有心理疾病的能力，说明你的心理应该还算正常，可以先去找心理咨询师看看有没有效果，如果没有的话就再考虑找心理医生。心理咨询师和心理医生还是很不一样的，前者的功能是帮助精神正常的人解决心理问题，换句话说就是他们只能帮助你把心里不痛快的事情发泄出来，他们主要的工作就...
怀疑自己有心理疾病怎么和家长沟通?
如果你怀疑自己有心理疾病，那么与家长沟通是一个非常重要的步骤。以下是一些可能有用的建议：1. 选择合适的时间和地点：找一个安静、私密的时间和地点，让你和家长可以专心聊天。2. 以诚实和坦率的方式表达自己的感受：告诉家长你的困惑和疑虑，让他们理解你的情况。3. 用简单的语言解释你的情况：家长...
当发现自己有自己无法调节的心理困扰时,应该采取哪些行为?
我想你应该先解决心理问题 身体的问题可以依靠医学！但心理首先你要有个好的心态！这是前提！相信你可以的。怎么解决心理困扰 心理疾病最重要的是自己来解决，如果自己不能有效调节自己的心情，就要借助心理咨询师，他们会针对你的问题给你提供解决的方法。如果你的问题是咨询师认为很严重，解决不了的，...
我感觉我像是得了心理疾病,陷入了一种魔怔中,无法自拔。自己把自己逼...
看看能不能控制自己，或是当你又想点外卖的时候，你就出门去跑步，去公园或是河边，比较让人心境的地方，总有什么方法能克制自己的，要相信自己，不要老是觉得自己有心理疾病，不然只会陷进去，也不要老是怀疑自己，每当自己开始怀疑自己的时候，就去找事情做，转移注意力，相信你可以的 ...
感觉自己有心理问题怎么办
“在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。”有关专家认为，“其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理疾病。心理学中称之为自闭。”“像看感冒一样，去看心理医生吧！”医生认为，白领心理疾病最大的问题，是不够正视和重视自己的心理状态...
