我今年17了，但是很胖，尤其有小肚子，而且腿粗，大腿的粗总让我在同学间很自卑。我想改变自己改变现状

Question

我今年17了，但是很胖，尤其有小肚子，而且腿粗，大腿的粗总让我在同学间很自卑。我想改变自己改变现状。求各位大神救救我。人家想减肥。全身的。

Answer 1

跳绳吧

追问

试过了，木有用啊，亲

追答

坚持了几个月?

追问

三

追答

嗯，光是大腿粗吗？

追问

嗯。。。手臂

Answer 2

好好运动

Answer 3

吃减肥药啊！

Answer 4

注意日常饮食，多做运动多喝水

Answer 5

晚上少吃点