现实给你太多压力。也可能是你自己觉得未来迷茫,然后对未来产生恐惧感。多放松一下,过好现在才是最好的。活在当下嘛。
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第1个回答 2014-12-04
因为你心里有些事情放不开，看不开！你总是害怕身边发生另自己不愉快的事情，总是担心一些无所谓的琐事，放开心，把事情想的开心一点，快乐一点，慢慢的你就会改变，变的开心
第2个回答 2014-12-04
你是比较内向的人吧？有可能是因为工作不称心或者朋友之间有点小误会都会导致心情不好，你不妨试试看看喜剧片或者看看赵本山的小品，大笑过后一切就都过去了，再回头想想没什么大不了的事情！
第3个回答 2014-12-04
人要向前看，生活本身就是枯燥的，自己要去寻找快乐。
第4个回答 2014-12-04
阶段性的，因为你有难以启齿的苦衷憋在心理追问
其实我有强迫症好痛苦，你觉得最好的办法是什么
追答改变不了的事情就试着接受！
追问那如果改变的了，要去改变吗？
追答如果是正能量的事情，改变未尝不是一件好事阿
追问那如果是负能量的事呢？比如对身体有害的
追答负能量，并且伤害身体，这个还要强迫自己继续阿？是不是自虐呢？
追问所以这就是我说的强迫症，很痛苦，如果我不那样做，我会觉得很难受，
我如果不那样做，心里很没安全感，很恐惧，我也不知道怎么会变成这样
追答转移疗法试试呢？比如说和朋友出去聊聊天，喝喝酒，或者锻炼身体，让自己很累
追问我试过，就好一点点而已，当然和朋友聊天过程中，我的强迫症一边在脑子里想着，对抗着，我两边都早兼顾，好难受
追答你应该找个对象了吧
追问为什么这样说？
追答因为爱情可以让一个人快乐起来，工作都特别有激情，你不觉得嘛
追问这样吧
这样啊
追答我这样想的
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