刚结婚的夫妻，怎么才能生一个健康的宝宝？

Answer 1

每一对男女通过结合在一起建立起婚姻关系，都很希望自己能够生育出一个健康的小宝宝，毕竟小宝宝的降临，对于一个家庭关系的和谐能够起到维护的作用。那么新婚的夫妻怎样才可以生出一个健康又可爱的小宝宝呢？

其实夫妻之间要想能够生出一个健康的小宝宝，务必要做好一些准备工作，比如夫妻双方一定要保持健康的身体，比如可以事先去医院做一下体检筛查，比如在筛查的过程当中发现一些疾病的隐患，可以有针对性的治疗解决问题，这样才会为怀孕提供更为有利的先天条件。

除了采取必要的身体检查以外，在平时的生活当中，也还需要注意其中的一些生活方式以及饮食习惯都要加以调整，为此作为女性而言，在怀孕前的三个月一定要及时的补充叶酸，毕竟补充叶酸可以有效的预防胎儿发生畸形的几率，同时才能够更好的确保胎儿可以健康的正常发育生长，平时也要确保自己在饮食方面要多加以注意，千万不要暴饮暴食或者是进食一些辛辣或者生冷的食物，要多吃一些富含营养的食物提升体质，才能够更好的方便孕育一个健康的小宝宝。

除此以外，无论是男女双方都应当要避免远离一些辐射污染源的影响，比如作为男性而言，尽量不要穿一些比较厚的牛仔裤，在整个备孕期间做到戒烟戒酒。同时夫妻两人在整个备孕期间一定要保持轻松舒畅的心情，千万不要过多的被情绪化的心情所影响，这也是不利于优生优育。

所以新婚夫妻要想能够生出一个健康的小宝宝，那么双方务必要确保自己的身体状态极佳，而且适度的调整自己的生活方式以及饮食习惯，这样才会梦想成真。

Answer 2

要想生一个健康的宝宝，那么两个人的身体要健康。这就是在怀孕的时候应该注意自己的营养，并且注意适当的运动，只有这样才能够让自己生一个健康的宝宝。

Answer 3

男方杜绝一切酒精类食品，也不要吸烟和过多的吸入二手烟，男女双方有合理的作息时间和饮食习惯，这样就可以生出一个健康的宝宝。

Answer 4

刚结婚的夫妻如果要生一个健康的宝宝，首先要备孕的时候要双方检查身体，看身体是否有其他的疾病之类的，然后妻子要适当的补充营养，补充叶酸蛋白质保证身体的健康，宝宝的营养不缺失。

Answer 5

你好，想要生一个健康宝宝的话，夫妻两个需要一起备孕，备孕期间男性要戒烟戒酒，不吃槟榔，女性的话要早睡觉，晚上不熬夜提前吃叶酸。