多调养
追问咋调养。？
多做运动？
追答运动和饮食
追问😲
看来要吃点好的了
追答嗯
本回答被提问者采纳朋友都两三点睡的，
依然没有
追答看人的。我以前几天不睡觉都没有，现在一晚点睡就有了。还得看个人习惯。熬夜习惯了也自然不会再有了
留个扣吧
给你说说怎么改善好
有时候中午困了还午睡呢
1779903217
这样啊
我每天中午十二点左右睡醒,凌晨三四点睡觉,这样的“规律”作息时间对皮...
一、睡眠习惯与皮肤关系：每天中午十二点左右睡醒，凌晨三四点睡觉的作息时间，可能会对皮肤造成一定的影响。这种睡眠模式可能导致肌肤缺乏充足的夜间修复时间，进而可能影响皮肤的色泽和弹性。此外，这种作息时间也可能增加眼部肌肤的负担，加大黑眼圈和眼袋的出现机率。二、黑眼圈的形成与预防：黑眼圈的形成可...
本人学生党,经常十二点睡,黑眼圈超重的,眼睛有点浮肿,求消除黑眼圈方法...
您好，黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。想要去除要做到以下护理工作：1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿...
每天十二点多睡觉,早上六七点起床对身体有什么影响,会有什么表现呢?
3.免疫力会下降 4.晚上12点-凌晨2点使皮肤新陈代谢的阶段 如果错过了时间 皮肤会不好喔 5.睡眠时间对你第二天的容貌也会有影响的 也就是说睡得不好会变丑（科学家做过实验的哦，但6.是图找不到了）。7.黑眼圈会加重。8.睡眠不足也会对你第二天的精神有影响噢..有听过“睡眠不足会变...
现在由于上晚班,上到十二点钟,经常一觉睡到上午十一点多,导致不能按时...
短期内你会虚胖，因为你晚上吃夜宵容易积聚脂肪和糖分（因为晚上消耗小）。但长期你会变得憔悴消瘦，因为你三餐不定时，饮食没规律不均衡，你的胃会反抗，还可能得胃病。而且，晚上吃夜宵，一两点都睡不着，第二天容易有黑眼圈，长期容易有皱纹，色斑，还会加速你的衰老。既然是上晚班的，就更要好好珍...
一天睡差不多九个小时,为什么还会有黑眼圈,眼袋
睡觉时间太长，成年人最佳睡觉时间是6到8个小时，建议楼主改良作息时间，另外用用过的茶叶包好敷在眼睛上对去除黑眼圈，眼袋效果很好
每天十二点多睡觉,早上六七点起床对身体有什么影响,会有什么表现呢?
4. 深夜（午夜12点到凌晨2点）是皮肤新陈代谢的关键时期。如果在这段时间内未能入睡，可能会影响皮肤健康。5. 睡眠质量直接影响第二天的外貌。研究表明，睡眠不足可能会影响容貌，尽管具体的实验图表未能找到。6. 长期缺乏睡眠会导致黑眼圈加重，这是睡眠不足的明显外在表现之一。7. 睡眠不足还会影响...
有黑眼圈是什么原因?
1、遗传体质及生理构造：当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。2、睡眠不足：眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的...
我每天十一,十二点睡,早上六点四起床,黑眼圈很深,我的睡眠时间是不是...
睡眠要充足，晚上十点到早上六点差不多
你们觉得经常熬夜会有多可怕?
先来说一个比较简单的，一个人长期熬夜的话，他的黑眼圈会非常重，而黑眼圈这个东西是很多爱美女生的天敌，因为黑眼圈不是特别容易的消除。还有一个我们大家都知道，在夜间11点走到凌晨一点左右，是肝排毒最佳的时期，所以如果你在这个时段还在熬夜的话，你的肝功能会比较糟糕，因为肝的负担比较大，...
为什么我每天从十二点多睡到早上九点多,下午还是困
睡迟了，一般下午要补一会，特别是夏天
