请问我是得了心理疾病吗？ 认真分析，有没有经历过这样的人。

Question

以前经常熬夜打游戏很少出门，每天晚上关灯的玩。现在白天出门变的越来越害怕见人，不敢和人面对面的聊天，心里很紧张恐惧害怕。晚上黑暗就不怕，没有灯光，别人也看不清楚自己。强迫症也变的越来越要追求完美心里大脑才能感到满足。至到现在不知道为什么只要是一个人呆在房间里面的话大脑就会自然地想起以前心里面受过压力最大打击遇到的那个事情，一旦想起大脑就会不受控制地重复去想。而且想起以前的那个受到过压力打击最大的那个事情心里面就会产生那年激烈的心里压力心里就会产生很痛苦的行为，很难受。感觉心里面好重。感觉心里面有块东西受伤了，很难受。一旦想起经常要闭上眼睛深呼吸不让自己胡思乱一会心里面才感觉到没那么多的烦恼和压力，心里面才感觉到放松。很难转移注意力不去想，受不了时闭上眼睛清静地深呼吸大声发泄心里面才感觉到放松。烦恼压力才没那么大。也不知道为什么只有在睡觉的时候大脑心里得到清静大脑心里面才不会那么胡思乱想，整个人才比较放松。和出门散步一会就会放松很多。和陌生人聊天一会也会好一点，不过坚持不久。别人想起以前烦恼心里面只会很烦而已，我一旦想起来以前遇到过最大打击的那个事情心里面就会感觉很痛，感觉心里面有什么东西受伤了，心里烦恼压力很重，很难受。得了什么病吗？一旦想起来大脑就不受控制的去想。想起来感觉心里面受了很严重的内伤一样，心里面就会产生很大的压力心里面很痛苦。我怕会恶性循环越来越去想越来越难受，怕变傻了。救命！什么病吗？忘不掉，想起心里面还会产生激烈的压力，想起呼吸都自然地变慢了。难受时想跳楼才能解决烦恼和痛苦。唉！好奇怪什么病？我想彻底的忘了，忘了大脑没有烦恼没有压力就不会整天胡思乱想那么难受了。还有救吗？怎么治疗？还是强迫症严重造成的，或者是生活太累满足不了强迫症的需求。使大脑心里过度使用产生的。有没有人可以告诉我真正的答案？谢谢了！

Answer 1

过去的日子一去不复返了，过去的事情为什么就不能让它过去呢？是你自己太过于纠结了，太在意了，是你自己不愿意放手，总是抓住过往拼命的拉住它不让它走。主要还是在你自己，你要学会放下，只有放下过去你才能走出来。我建议你多交朋友，和朋友聊聊天，和家人多多沟通。学习和工作最能让自己充实起来，一旦忙碌于学习工作，你慢慢就忘记了过去，即使偶尔想起来，你也会觉得不值一提了。

Answer 2

这不是病，是你自己的一种幻觉。时间长了自己脑子已经不再随着自己的意愿做事了。有时候甚至你自己都不知道到底怎么了。但是你要端正自己态度。心态放好，才会走出阴霾。才会通往光明。

Answer 3

你这是心理疾病，好在不重，还知道自救。建议你找家好点的心理治疗医院让医生确定一下，该吃药就吃药，该心理辅导也别排斥，现在得这种病的人很多，只要积极治疗会好的。同时你也要改变一下自己的生活状态，建议你多运动，旅游，多和朋友一起活动。最好和家人说下情况，取得他们的理解。
祝你成功👍