昨晚和女友闹分手了 今晚总是胡思乱想 彻夜难眠 其实很困但就是睡不着 谁有助眠的方法?

如题所述

第1个回答  2016-04-12
安眠药追问

处方药 买不了吧?

追答

可以去药店

追问

药店肯给你开吗

追答

你说你失眠,

想拿点药

追问

好吧

追答

追问

谢谢你

追答

没事

第2个回答  2016-04-12
不光今天,接下来几天都会这样,喝酒是最有效的追问

喝了好多酒 但是没用 一样睡不着

翻来翻去 总想睡 就是睡不着

追答

你还是放不下她啊,

追问

嗯 一闭眼睛就想起来我们的过去 放不下 怎么办?

追答

谁提的分手啊,

追问

我提的 因为她欺骗我 我一生气把她联系方式都删了

追答

既然你舍不得就等气消了,找到他跟她谈谈,省的以后后悔

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第3个回答  2016-04-12
你是想睡几小时就醒,还是想一睡不醒。方法不一样的。追问

两个方法都说来听听

追答

小龙人里有句歌词:就不告诉你

追问

那你还是回家放牛吧

第4个回答  2016-04-12
我现在也没睡你说呢追问

你不会跟我一样吧?

追答

……

追问

。。。。。。

追答

我只是昨天上了一天的兼职太累了今天白天睡了一下午晚上就睡不着了,你想太多了

追问

好吧 我以为多大点事

追答

对啊,失恋多大点事儿你还失眠,明天去好好道个歉

追问

她欺骗我 还让我道歉?我现在等她来认错 等了两天了 还不会来 心凉知道吗兄弟

追答

好一个大写的尴尬

追问

然后你想想表达什么

追答

竟让我不知道说什么好了那你还是赶紧睡觉吧

追问

好吧 你也早点休息 晚安好梦!

追答

呃呃好吧~嗯给个采纳吧

深夜胡思乱想的说说
二、睡不着睡不着睡不着有点生气一个人的时候总是有很多的胡思乱想发现什么字都打不出来总有一个人会穿过人海找到你并拥抱你然后放弃你。 三、昨晚睡觉之前看了那个飞机迫降的事,韩汉也是昨晚的飞机,开始胡思乱想翻来覆去睡不着,今天一天我都要拿着手机,等他转机的时候找我。 四、睡不着就开始胡思乱想,...

晚上有困意但就是睡不着,睡着也容易醒一醒就睡不着早上醒的早这种感觉...
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眼睛很累很困为什么就是睡不着啊,我是不是得病了
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要...

很困但是睡不着怎么办?
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我很困但我不想睡觉 怎么可以让自己不困啊
2)要不就去看看老中医用中药调节一下 3)可能最近运动较少,多参加些体育锻炼 17,下午做点大运动量的活动,比如打打篮球,爬山等等,保证你睡得很香~~~ 31,失眠的最基本定义就是睡眠障碍。可以表现为入睡困难;早醒;睡眠中易醒;醒后再难入睡;睡眠质量下降,多梦;睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。很多因素...

急~这两天老是失眠,很困但睡不着,感觉眼睛很不舒服,又干又涩,眉毛头...
慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现,许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下:(1)躯体方面的疾病会导至失眠;(据研究许多慢性病皆和失眠有关)(2)神疾患或情绪障碍而导致失眠;(3)用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠;(4)有睡醒周期障碍或不规律而导致...

最近总是睡不着 或者做梦 早上也醒的早 到底是怎么了 是心里压力...
13,以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑14,晚上出去跑5千米,对你放松有好处,也锻炼了身体洗个澡喝点水保证倒床就睡15,不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素?不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类...

为什么晚上就是睡不着?
五、内分泌紊乱也属于晚上失眠原因:该入睡时睡不着,不该入睡时昏昏欲睡,黑白颠倒,神经错乱,一些高血压、糖尿病、心脏病患者常会出现这种情况。 为什么晚上明明很累,但就是睡不着,什么原因? 五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不...

晚上睡不着怎么办
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情绪一激动就心跳加速,晚上总是胡思乱想,失眠该怎么办?
不利于改善失眠症状。6、室内摆放有助睡眠的花草或香薰其实自然界中有很多的植物所散发出来的香味儿,都能够舒缓神经,有利于睡眠,比如说薰衣草和茉莉花。失眠的患者可以在房间当中摆放一些这样的花草,对于睡眠症状的改善会有帮助。如果觉得种植物比较麻烦,那么可以直接使用助眠香薰,效果也很不错。

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